| Mis à jour le :20/01/2010 |
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Propriétés et caractéristiques
des huiles essentielles
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Caractéristiques d'une huile essentielle |
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- Le chémotype d'une huile essentielle est une référence précise
qui indique le composant biochimique majoritaire ou distinctif, présent dans l'H.E.
C'est l'élément qui permet de distinguer une huile essentielle extraite d'une même variété botanique
mais d'une composition biochimique différente. Cette classification capitale permet de sélectionner les H.E.
pour une utilisation plus précise, plus sûre et plus efficace. Nous connaissons par exemple sous la même appellation botanique,
deux grandes familles de thyms, subdivisées elles-mêmes grâce à la définition de leurs chémotypes respectifs
- La couleur, une huile essentielle vieillit et s'oxyde, il convient de la conserver à l'abri de la lumière et de l'air.
- leur odeur.
- La densité.
- L' indice de réfraction.
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Familles biochimiques |
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- Monoterpènes = stimulants du système immunitaire
- Monoterpénols = Composés anti-infectieux, bactéricides, viricides et fongicides
- Sesquiterpènes= Légèrement hypotenseurs, calmants et anti-inflammatoires
- Sesquiterpénols = Bons toniques et stimulant généraux,
- Phénols = Fortement anti-infectieux et immuno-stimulants
- Diterpénols = Régulateurs hormonaux
- Aldéhydes = De bons anti-inflammatoires
- Acides = Sont des hypothermisants et hypotenseurs
- Cétones = A faible dose elles sont calmantes, sédatives, hypothermisantes.
A forte dose ou doses répétées elles sont neurotoxiques, stupéfiantes et épileptisantes, voire abortives
- Esters = Propriétés anti-spasmodiques et neurotoniques, excellents rééquilibrants nerveux
- Oxydes = Décongestionnant broncho-pulmonaire: mucolytiques et expectorants.
- Coumarines = Neuro-sédatives, anticoagulantes.
- Lactones = Agissent en hypothermisant. Elles ont une action mucolytique plus puissante que les cétones
- Diones = Antispasmodiques et anticoagulantes, moins toxiques que les cétones.
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Propriétés des huiles essentielles |
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Les propriétés des huiles essentielles diffèrent selon que l'essence est extraite de la fleur, la feuille, les racines ou la graine.
D'une manière générale, les essences extraites des racines sont reconnues pour leur action sur le système nerveux,
celles extraites des graines et des fleurs pour leur impact sur l'ensemble du système digestif et celles issues des feuilles pour leur bienfait sur la respiration.
Chaque huile essentielle peut avoir de multiples propriétés.
Le chémotype donne déjà une bonne indications quant à ces propriétés. indique
cependant les une indication majeure due à l'importance éminente d'un principe actif ou chémotype.
L'usage des HE réduit les atteintes virales et microbiennes, réduit l'oxydation des cellules et augmente la vitalité
de l'organisme dans ces flux vitaux. Elles apportent à notre organisme, les concentrés de la nature les plus précieux pour rétablir ou
conserver l'équilibre indispensable à notre santé .
- Désodorisantes, parfumantes, antiseptiques, protectrices. . .
- En diffusion dans l'atmosphère ou diluées dans les produits de nettoyage,
les HE désinfectent, désodorisent et parfument agréablement et naturellement l'air que vous respirez.
- Elles débarrassent l'air ambiant des germes pathogènes, cette pratique régulière prévient
des affections microbiennes en renforçant les défenses immunitaires.
- Les agrumes sont de remarquables antiseptiques.
- Le Géranium éloigne les moustiques.
- Antibactériennes
- Les molécules aromatiques possédant le coefficient antibactérien le plus élevé sont les phénols : carvacrol, thymol, eugénol. Une molécule
n'appartenant pas à ce groupe mais proche par la présence d'un noyau benzénique est l'aldéhyde cinnamique (Cannelle).
Bien utilisé ces quatre molécules permettent de maîtriser la plus grande partie des infections courantes. Juste derrière les phénols on
trouve les monoterpénols (alcools à 10 carbones) : géraniol, linalol, thujanol, myrcénol, terpinéol, menthol. Moins puissant mais également
utilisable comme anti-bactérien le groupe des aldéhydes : néral, géranial, citronellal et cuminal.
Les cétones présentent un intérêt dans le traitement des états infectieux : verbénone, thuyone, cryptone, menthone, D. carvone, bornéone,
fenchone mais leurs propriétés neurotoxiques et abortives les rendent délicates d'utilisation.
Dans une moindre mesure on retrouve comme anti-bactérien les éthers (estragole et anéthole), les oxydes ,les phthalides et les terpènes.
Les terpènes sont principalement utilisé en diffusion comme antiseptique atmosphérique.
- Antivirales
- Dans la lutte contre les virus on retrouve en premier, comme pour les anti-bactériens, le groupe des hydroxyliques (phénol et monoterpénol)
en sachant que les phénols sont plus puissants mais à utiliser avec prudence. Pour l'usage à long terme les huiles monoterpenoliques
sont préférables aux huiles phénoliques beaucoup plus « agressives. Les H.E. stoppent la progression virale.
Le mélange de certaines huiles appliqué en friction a une action "immunostimulante"
remarquable sur les infections respiratoires profondes, associé en diffusion dans l'atmosphère à de l'eucalyptus radiata par exemple.
- Anti-douleurs
- La douleur vive d'une migraine est anesthésiée par la Menthe poivrée en application locale.
- La douleur dentaire est éliminée par l'application de Girofle sur la gencive.
- Le cyprès calmera les crampes musculaires et les rhumatismes
- Le niaouli calmera les douleurs en engourdissant les nerfs
- Respiratoires
- En inhalation le niaouli aura un puissant effet expectorant sur les voies respiratoires
- L'Eucalyptus en application cutanée est un immunostimulant et un mucolytique (expectorant) puissant.
Utilisées depuis longtemps, les HE riches en 1,8 cinéol (oxyde) sont très actives (Eucalyptus globulus, Ravintsara, Romarin ),
car elles stimulent les glandes bronchiques et mobilisent les cils de la muqueuse bronchique.
- Circulatoires
- Le cyprès , stimulant du système circulatoire, réchauffera les mains et les pieds
- Le lemongrass favorise la circulation sanguine et l'élimination de l'acide lactique, il soulagera douleurs musculaires et pieds endoloris
- Anti-fongiques
- Les huiles essentielles ont un grand pouvoir anti-fongique aérien et cutané.
Les infections fongiques sont d’une actualité criante car les antibiotiques prescrits de manière abusive favorisent leur extension.
Ici, on utilisera les mêmes groupes que ceux cités pour la lutte contre les bactéries. On ajoutera les alcools sesquiterpéniques et
les lactones sesquiterpéniques.
Parmi les HE antifongiques : Clou de girofle, lavande, Géranium rosat , Palmarosa, Romarin cinéole
- Digestives
- La Menthe poivrée est l'huile essentielle des problèmes digestifs,
elle sera efficace pour calmer colique, constipation, brûlure d'estomac, indigestion et flatulence
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Synergies |
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Lorsque vous mélangez des huiles essentielles, vous allez les
faire entrer en synergie. L'expérience a démontré que le
pouvoir thérapeutique de plusieurs huiles est supérieur à une seule
(l'union fait la force !). Le fait d'associer 2 ou 3 huiles de propriétés
voisines va créer un mélange synergique plus puissant mais également
différent.
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Garanties de qualité des huiles essentielles |
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Les huiles essentielles apportent des résultats exceptionnels
dans tous leurs domaines d'application. Leurs vertus sont déterminées
par leur qualité qui est la somme de plusieurs facteurs
- la qualité des plantes
Des plantes sauvages, cueillies hors de la pollution ou issues de culture biologique certifiée", exemptes d'impuretés,
et riches en énergie. La concentration finale du produit implique une recherche de pureté maximale, sans trace de pesticides,
de désherbants, de radioactivité, ni de métaux lourds
- la reconnaissance botanique ( nom latin)
En donnant leur nom latin qui précise l'espèce botanique et évite les confusions. ("Eucalyptus",
il existe plusieurs centaines de variétés)
- La partie de la plante dont l'huile est extraite (racine, feuille, fleur, graine)
Mettant ainsi en relief, l'harmonie, le plaisir et la remarquable complémentarité entre monde végétal aromatique
et monde humain, les Anthroposophes de Rudolf Steiner résument l'action des plantes selon ce schéma:
- - les racines agissent sur le système nerveux,
- - les graines et fleurs sur le système digestif total,
- - les feuilles sur la respiration et le coeur.
D'où l'intérêt de connaître la partie de la plante utilisée pour être plus efficace...
D'un oranger, l'on peut extraire une huile essentielle de la feuille, de la fleur ou du zeste ; leurs propriétés
sont très différentes et elles n'ont pas le même usage
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Attention ! |
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Etant de véritables concentrés des forces vivifiantes, apaisantes et fortifiantes de la nature,
elles ont des qualités thérapeutiques très puissantes et sont donc à utiliser avec modération et précaution.
- Les HE ne doivent pas être appliquées sur les muqueuses ou sur les yeux
- La majorité des H.E. ne doivent pas être appliquée pures sur la peau mais diluées dans une huile végétale comme l’amande douce. (Sauf indication, ne pas dépasser une concentration de 5%, soit 100 gouttes pour 10cl).
- Certaines H.E. peuvent être irritantes pour les peaux
sensibles ou créer une réaction allergique. En cas de doute
testez la par l’application d’un patch. (1 goutte d'huile
dans 1 cuillère d'huile végétale, appliquez à la pliure
du bras, laissez agir 24 h, si réaction abandonnez cette
huile).
- Certaines huiles sont photosensibilisantes (orange, bergamote, citron et mandarine). ne pas s'exposer au soleil après application
- D'une manière générale, nous déconseillons l'usage d'huiles essentielles pour les femmes enceintes et les sujets épileptiques, les personnes ayant des problèmes de coeur ou des pathologies graves
- Pour l'emploi des huiles à objectif thérapeutique, nous vous conseillons de consulter un médecin aromathérapeute
- Ne jamais diffuser dans la maison certaines HE pures qui sont trop fortes comme la Menthe
- Excepté en cuisine où le dosage sur des corps gras dans des sauces, des crèmes et des desserts est infime, l'ingestion des HE relève exclusivement de la médecine.
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Les huiles essentielles et les enfants |
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- Elles doivent être tenues hors de leurs portées.
- Dans une chambre de bébé ne pas diffuser plus de 10mn et seulement quand il est absent
- Vous pouvez les utiliser en diffusion ou pour le bain.
Pour le bain toutes les huiles ne sont pas utilisables, il faut également réduire les quantités:
- De 3 mois à 12 mois : lavande, pamplemousse (2 gouttes)
- de 1 à 5 ans : lavande, pamplemousse, citron, géranium, palmarosa (de 3 à 5 gouttes)
- de 5 ans à la puberté : Toutes les huiles considérées sans danger pour les adultes (de 5 à 8 gouttes)
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Huiles réglementées |
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Vous trouvez ci dessous une liste d'huiles essentielles qui sont, pour diverses raisons interdites à la vente en dehors des pharmacies.
- Absinthe (Artemisia absinthium)
- Absinthe Africaine (Artemisia afra)
- Anis étoilé (Illicum verum)
- Anis vert (Pimpinella anisum)
- Armoise (Artemisia vulgaris)
- Armoise arborescente (Artemisia arborescens)
- Armoise blanche (Artemisia herba alba)
- Camomille bleu (Tanacetum annuum)
- Cédre de l'Atlas (Cedrus atlantica)
- Cédre de l'Himalaya (Cedrus deodara)
- Davana (Artemisia pallens)
- Fenouil (Foeniculum vulgare)
- Hysope (Hyssopus officinalis)
- Sauge officinale (Salvia officinalis)
- Sauge sclarée (Salvia sclara)
- Tanaisie (Tanacetum vulgare)
- Thuya (Thuya occidentalis)
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