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Abécédaire des soins aux huiles essentielles

Abécédaire des soins aux huiles essentielles

 

Soins aux huiles essentiellesA quoi peuvent bien servir les huiles essentielles dans notre vie de tous les jours ? Sont-elles capables de guérir un rhume, d'apaiser une brûlure, un mal de tête, une piqûre d'insectes ou encore d'aider à l'endormissement, de cicatriser une coupure ou de lutter contre la déprime ? Oui, les huiles essentielles sont bien capables de tout cela, et bien davantage.


Aussi anciennes que la nature, l’aromathérapie et les huiles essentielles peuvent ainsi apporter à chacun une réponse naturelle à toutes les « petites » maladies du quotidien que la médecine traditionnelle n'arrive pas toujours à guérir.

Il ne s’agit bien évidement pas de soigner des pathologies sévères qui doivent impérativement faire l’objet d’une thérapie médicale. Il s’agit ici de proposer une alternative efficace à tous les maux et symptômes résistants aux traitements habituels.

 

Ce dossier est un véritable dictionnaire pratique des "mille et un maux" du quotidien. Classé par ordre alphabétique, cet abécédaire des soins aux huiles essentielles vous aidera, j'en suis sûr dans votre vie de tous les jours.


Nota : Toutes les huiles essentielles soulignées en vert sont des huiles que nous commercialisons sur notre site. Il s'agit de liens qui vous redirigeront directement sur la fiche produit.


ATTENTION : Les informations données sur chaque huile essentielle ne sont données qu'à titre indicatif. Attention à l'auto diagnostique, n'hésitez pas à consulter un aromathérapeute ou tout autre professionnel reconnu. Les conseils que vous trouverez dans ce dossier ne se substituent aucunement au traitement prescrit par votre médecin, qui est le seul à même de poser un diagnostic précis en fonction de l'étude de votre cas, de vos antécédents de santé et des médicaments que vous prenez peut être déjà. Les recettes ci-dessous conviennent à des adultes uniquement, sauf si spécifié autrement. Parmi les précautions à prendre, n'oubliez pas que les essences de citrus sont phototoxiques. Il ne devront donc pas être appliqué sur votre peau avant une exposition solaire. Par ailleurs, l'huile essentielle de gaulthérie, riche en salicylate de méthyle est déconseillée si vous êtes allergiques aux dérivés salicyliques (aspirine, etc) ou sous traitement anticoagulant. Il conviendra de respecter impérativement les consignes de sécurité (enfants, femmes enceintes, etc.). La société Penn'Ty Bio décline toute responsabilité en cas de mauvais usage des huiles essentielles.

 

Et pour gagner encore plus de temps, cliquez directement sur la lettre qui vous intéresse :

ABCDEFGH
IJLMNOPR
STUVZ   

 

 

Abattement

Une personne qui est abattue semble ne plus avoir goût à rien. Cet état, lorsqu'il accompagne une fièvre ou une maladie infectieuse (grippe par exemple), est tout à fait normal et passager. En revanche, s'il perdure, il peut être le signe avant coureur d'une dépression, qui nécessite de consulter. Les huiles essentielles peuvent agir sur l'abattement en vous redonnant goût aux choses.

 

Solution 1 : Par voie interne (chez l'adulte et l'enfant de plus de 5 ans) :

huile essentielle de Cannelle de CeylanHuile essentielle de Cannelle de Ceylan
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Sauge sclaréeHuile essentielle de Sauge sclarée
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez les huiles essentielles, séparément ou ensemble, 3 fois par jour, sur un sucre ou dans de la tisane, après les repas ou à tout autre moment de la journée.

 

Solution 2 : Par voie externe

huile essentielle de Verveine exotiquehuile essentielle de Verveine exotique
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle Petit Grain Bigaradehuile essentielle Petit Grain Bigarade
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Appliquez le mélange en massages légers sur la colonne vertébrale, le plexus solaire et l'intérieur des poignets. Respirez à fond en approchant les mains du visage.

 

Conseils : Un abattement qui persiste plus d'un mois nécessite une consultation médicale. Dans le même temps, réduisez votre consommation d'excitants (alcool, tabac, café, etc), qui pris à fortes doses accentuent l'apathie. Une alimentation équilibrée et riche en vitamines (fruits et légumes) permettra aussi retrouver le moral plus vite.

 

 

 

Abcès

Il s'agit d'une collection de pus. le plus souvent douloureuse, qui se forme soit sous la peau, soit plus en profondeur. Lorsque l’abcès est externe, la peau est rouge, chaude tuméfiée et enflammée à l'endroit de l'affection, et peut même s'accompagner de fièvre.

Attention, n'essayez jamais de percer un abcès: L'infection risquerait - ce qui est très grave - de passer dans le sang et de se généraliser (septicémie).

Si, en dépit du traitement, il n'y a pas d'amélioration au bout de 48 heures, consultez rapidement un médecin. Pour soulager la douleur et résorber un abcès, l'utilisation des huiles essentielles pourra vous aider. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés antibactériennes, antalgiques et cicatrisantes.

 

Solution 1 - Par voie externe :

huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Balsamierhuile essentielle de Balsamier
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez une ou plusieurs de ces huiles essentielles dans 1 cuillerée à soupe d'eau bouillie ou minérale. Appliquez une compresse tiède imbibée de cette préparation sur l'abcès. Renouvelez le traitement 3 fois par jour. Consultez en l'absence d'amélioration au bout de 48 heures.

 

Solution 2 - Par voie externe :

huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Clou de Giroflehuile essentielle de Clou de Girofle
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Laurier noblehuile essentielle de Laurier noble
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez les huiles essentielles dans un petit flacon puis appliquez 1 à 2 gouttes pur sur l'abcès, matin et soir pendant 1 semaine.


 

Abcès dentaire

Cette poche de pus qui s'est formée au niveau de la gencive se traduit par une douleur souvent lancinante et peut s'accompagner de fièvre. Il provient d'une infection bactérienne, au niveau d’une dent ou d’une gencive. Il est souvent la conséquence d'une carie non soignée. Une consultation chez le dentiste dans les plus brefs délais est indispensable. En attendant de consulter, l'utilisation des huiles essentielles pourra vous soulager ou limiter l'infection. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés anti-infectieuses, antibactériennes et antalgiques.

 

Solution 1 - Par voie externe:

huile essentielle de Clou de Giroflehuile essentielle de Clou de Girofle
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Sauge sclaréeHuile essentielle de Sauge sclarée
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez les huiles essentielles dans 50 ml d'eau bouillie. Imbibez de cette préparation un petit coton, posez-le sans frotter sur l'abcès et laissez-le en place jusqu'à 30 minutes. Renouvelez l'application de 4 à 6 fois par jour jusqu'à guérison.

 

Solution 2 - Par voie externe :

huile essentielle de Clou de Giroflehuile essentielle de Clou de Girofle
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Laurier noblehuile essentielle de Laurier noble
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez les huiles essentielles dans 1 cuillerée à café d'huile végétale (olive par exemple). Imbibez un coton tige de ce mélange et appliquez matin, midi et soir localement sur l'abcès.

 

Acariens

Ces minuscules insectes comparables à de microscopiques araignées difficilement visible à l’œil nu se cachent à peut près partout à l'intérieur de notre foyer. Rassurez-vous, mêmes les maisons les plus propres sont concernées. Certaines périodes de l'année sont plus propices aux acariens. Au début de l'automne, les habitats sont moins aérés gardant l'humidité ambiante ainsi que le chauffage qui maintient la chaleur, favorisant ainsi la prolifération des acariens. 1 gramme de poussière peut contenir jusqu'à 2000 acariens. Ils sont souvent à l'origine d'allergies. Ce sont les débris d'acariens morts et leurs déjections qui provoquent des allergies. La synergie d'huiles essentielles ci-dessous pourra vous aider à lutter contre les acariens.

 

Par pulvérisation

huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 50 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 50 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Clou de Giroflehuile essentielle de Clou de Girofle
Quantité : 50 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez dans un petit pulvérisateur ces 3 huiles essentielles dans 20ml d'alcool modifié à 70°. Pulvérisez directement sur les surfaces comme les matelas, oreillers, moquettes, etc. Laissez pendant 1 heure en l'absence de personne puis passez un bon coup d'aspirateur pour éliminer les cadavres d'acariens.

 

Conseil : Pensez à limiter le chauffage dans les pièces à 18 ou 19°C, limiter l'humidité et aérer chaque jour les pièces de vie, surtout par temps sec et froid. Le lavage à 60°C des textiles permettra de les éliminer sans problème.

 

Acétone (crise d')

Fréquente chez les enfants, sa cause en est le plus souvent une erreur du régime alimentaire. L'haleine a une odeur très caractéristique, semblable à celle des pommes reinettes. La crise d'acétone se traduit quelquefois par des douleurs au niveau du ventre et des vomissements.

Lorsqu'elle survient de manière répétitive chez un adolescent ou un adulte, elle peut être le signe d'un diabète et nécessite de consulter. Les huiles essentielles pourront calmer les crises d'acétones.

 

Par voie interne (chez l'enfant de plus de 5 ans) :

huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée

Donnez matin, midi et soir, l'huile essentielle sur un comprimé neutre, un sucre ou mélangée à 1 cuillerée à café de miel ou dans un verre d'eau, jusqu’à guérison.

 

Conseils : Donnez à l'enfant une alimentation végétarienne pendant 2 on 3 jours et faites-le boire abondamment Sil l'accepte, donnez lui à boire de la tisane de romarin.

 

 

Acné

Il s'agit d'une inflammation des follicules pilo-sébacées, petits sacs entourant la base de poils. Lorsque la sécrétion de sébum est trop importante, les pores de la peau se bouchent et les follicules s'enflamment donnant lieu à une infection locale. Avant d'atteindre le stade de pustule, le bouton d'acné débute par un comédon, appelé plus communément « point noir ».

L'acné, qui se manifeste très fréquemment à l'adolescence, au moment de la puberté, se localise le plus souvent sur le visage ou le haut du dos. Comme elle laisse souvent des cicatrices disgracieuses, il importe de la traiter le plus tôt possible. L'utilisation des huiles essentielles pourra vous aider à faire disparaître les boutons liés à l'acné. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés antibactériennes, antalgiques et cicatrisantes.

 

Solution 1 - Par voie externe : BAINS

huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Géraniumhuile essentielle de Géranium
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Romarin Cinéolehuile essentielle de Romarin Cinéole
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez les huiles essentielles dans 2 cuillerées à soupe d'huile d'amande douce ou un dispersant naturel comme le Disp'arôme. Versez ce mélange dans l'eau à bonne température, remuez et glissez-vous dans le bain, restez-y environ 10 minutes. Faites 2 bains par jour.

 

Solution 2 - Par voie externe : MASSAGES

huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Géraniumhuile essentielle de Géranium
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Romarin Cinéolehuile essentielle de Romarin Cinéole
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez les huiles essentielles dans 2 cuillerées à soupe d'huile d'amande douce. Massez les régions atteintes (dos, épaules, fesses) avec ce mélange, plusieurs fois par semaine.

 

Solution 3 – Par voie externe

huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Eucalyptus citriodorahuile essentielle d'Eucalyptus citriodora
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez les huiles essentielles dans 1 cuillerée à soupe d'huile végétale d'argan puis appliquez 3 à 4 gouttes de ce mélange pendant environ 10 jours sur les boutons enflammés.

 

Solution 4 – Par voie externe

huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 6 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Clou de Giroflehuile essentielle de Clou de Girofle
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande aspichuile essentielle de Lavande aspic
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez les huiles essentielles puis appliquez-les pures à l'aide d'un coton tige sur chaque boutons matin et soir, jusqu'à amélioration.

 

Conseil : Bannissez les charcuteries et les sucreries. Utilisez un savon surgras pour la toilette quotidienne (visage et parties atteintes). Enfin, évitez les expositions au soleil : dans un premier temps, elles provoquent une amélioration, mais ensuite elles entraînent une réelle aggravation.

 

 

Adénome de la prostate

Voir prostate (Troubles de la)

 

Aérophagie

Avaler de l'air provoque un ballonnement de l'estomac et des renvois. Bénigne en soi, l'aérophagie n'en est pas moins fort déplaisante et il convient pour l'éviter de prendre l'habitude de s'alimenter lentement. Les bébés trop goulus avalent souvent de l'air lorsqu'ils prennent leurs biberons. C'est une des raisons pour lesquelles votre enfant peut pleurer après son repas. Dans ce cas, faites-lui faire de courtes pauses au cours de la tétée et essayez d'obtenir qu'il fasse un rot. L'utilisation des huiles essentielles pourra vous aider contre ces troubles digestifs. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés antispasmodiques, calmantes, antibactériennes et anti-fermentaires.

 

Solution 1 - Par voie interne (réservé à l'adulte) :

huile essentielle de Coriandrehuile essentielle de Coriandre
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Fenouilhuile essentielle de Fenouil
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle d'anethhuile essentielle d'aneth
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Prenez matin, midi et soir une ou plusieurs de ces huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, jusqu'à amélioration des symptômes.

 

Solution 2 – Par voie interne (réservé à l'adulte) :

huile essentielle de Basilichuile essentielle de Basilic
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Coriandrehuile essentielle de Coriandre
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'anethhuile essentielle d'aneth
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez matin, midi et soir avant le repas, ces huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, jusqu'à amélioration.

 

Solution 3 – Par voie interne (pour les enfants à partir de 5 ans) :

huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Cardamonehuile essentielle de Cardamone
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle Petit Grain Bigaradehuile essentielle Petit Grain Bigarade
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Donnez à l'enfant matin, midi et soir avant le repas, ces huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre. Ne pas donner cette synergie de manière prolongée. Si le souci ne se règle pas, consultez un médecin.

 

Solution 4 – Par voie interne :

huile essentielle de Basilichuile essentielle de Basilic
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Verser les 2 gouttes de chacune des huiles essentielles mélangées à de l'huile végétale sur les légumes durant le repas.

 

Agitation, agressivité

Ces manifestations traduisent le plus souvent un état d'anxiété. Voir Anxiété

Concernant les enfants, il est normal qu'ils soient un peu remuants, mais trop tout de même. Tous à un moment ou à un autre, ont besoin qu'ont les apaise, pour leur bien et, peut être pus encore, pour celui de leur parent. La préparation ci-dessous à base d'huiles essentielles leur permettra de les apaiser et de retrouver leur calme.

 

Par voie externe : (à partir de 3 ans)

huile essentielle d'Orange doucehuile essentielle d'Orange douce
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle Petit Grain Bigaradehuile essentielle Petit Grain Bigarade
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée

Préparez un bain avec l'une ou l'autre de ces huiles essentielles en les diluant avec un dispersant naturel comme le Disp'arôme ou 1 cuillerée à soupe de poudre de lait.

 

Agoraphobie

Il s'agit de la peur de traverser des espaces vides ou de se retrouver au milieu d'une foule. Chez certaines personnes qui en sont victimes, ce trouble peut se traduire par une forte angoisse. Outre les traitements relatifs à celle-ci, des séances de relaxation ou une psychothérapie comportementale pourront aider une personne à mieux gérer sa phobie.

Voir Anxiété

 

Aigreur d'estomac

Voir Estomac (troubles de l'), Gastrite

 

Alcoolisme

Il existe 2 types d'alcoolisme : aigu et chronique. Le premier se traduit par une prise d'alcool trop importante à un moment donné, entraînant une agitation physique et psychique ainsi qu'une altération passagère de toutes les fonctions; la crise s'accompagne le plus souvent de vomissements. L'alcoolisme chronique, lui, se caractérise par la prise d'alcool pendant de longues périodes, engendrant une dégradation progressive des fonctions, notamment hépatiques; il rend la personne dépendante et nécessite une prise en charge médicale. En cas de crise d'alcoolisme aigu ou pour réduire une consommation un peu trop importante d'alcool, les huiles essentielles pourront vous aider.

 

Par voie interne (réservé à l'adulte) :

huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez matin, midi et soir, une ou plusieurs de ces huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, jusqu'à amélioration.

 

Conseil :Veillez à avoir un régime équilibré riche en fruits, viande et légumes, et n'hésitez pas à parler avec votre médecin d'une éventuelle cure de désintoxication.

 

Allergie

Réaction anormalement forte de l'organisme en réponse à l'agression d'un agent extérieur, l'allergie peut prendre des formes très différentes selon les individus. Ainsi, chez certains, une banale piqûre de moustique se traduira non par un petit bouton mais par un gonflement anormal de la peau. Les manifestations les plus caractéristiques sont cutanéo-muqueuses et respiratoires.

Avec la multiplication des allergènes dans l'atmosphère ou dans les aliments, l'allergie est de plus en plus répandue. Il e a été estimé que d'ici à 2020, 50% de la population des pays industrialisés en sera atteinte.

Selon les manifestations allergiques, Voir Asthme, Eczéma, Rhinite allergique, Urticaire

 

Alopécie

La chute des cheveux, ou alopécie, affecte plus particulièrement les hommes, mais la femme est également concernée Lorsqu'elle survient prématurément, elle peut être secondaire à une maladie générale, une maladie de peau, un traitement inapproprié du cuir chevelu ou encore un traitement médicamenteux. En revanche, perdre ses cheveux à l'automne et au printemps n'a rien d'anormal.

Si elle n'est pas soignée, l'alopécie peut déboucher sur une calvitie (absence totale de cheveux).

En cas de doute sur origine de ce trouble, il est conseillé de consulter un médecin.

Si vous perdez vos cheveux, l'utilisation des huiles essentielles pourra limiter leur chute. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés régénératrices, anti-chute de cheveux, détoxifiantes.

 

Solution 1 - Par voie externe :

huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Sauge sclaréeHuile essentielle de Sauge sclarée
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Thymhuile essentielle de Thym
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez ces huiles essentielles dans 2 cuillerées à soupe d'huile d'amande douce, puis procédez à un massage doux du cuir chevelu. Attendez ½ heure avant de refaire un shampoing alcalin (pH élevé). Continuez jusqu'à amélioration.

 

Solution 2 - Par voie externe :

huile essentielle de Cèdre Atlashuile essentielle de Cèdre Atlas
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée

Environ 1 heure avant votre shampooing, massez le cuir chevelu en mélangeant l'huile essentielle de cèdre à 1 cuillerée à soupe d'huile végétale (avocat ou olive).

 

Solution 3 - Par voie externe :

huile essentielle de Cajeputhuile essentielle de Cajeput
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Géraniumhuile essentielle de Géranium
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Pamplemoussehuile essentielle de Pamplemousse
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée

Additionner votre shampooing neutre (maximum 250ml) de ces 3 huiles essentielles, mélangez puis appliquer en shampooing au quotidien.

 

Conseil : Une alimentation équilibrée. Parfois la chute de cheveux est localisée en plaques comme dans la pelade nerveuse. Il convient dans ce cas d'ajouter au traitement choisi celui de l'anxiété, sans omettre le lithium en oligoélément. Ne pas hésitez à se masser régulièrement le cuir chevelu.

 

Amaigrissant (traitement)

Un traitement amaigrissant consiste avant tout à respecter un bon équilibre entre les apports caloriques (nombre de calories fournies par l'alimentation) et les dépenses énergétiques (nombre de calories perdues à la suite d'un effort de l'organisme). Il est sans aucun doute plus judicieux de manger de manière plus équilibrée que de s'astreindre à un régime draconien! Attention, tout régime qui préconise une ration calorique journalière inférieure à 1200 calories par jour doit être conduit par un médecin. Enfin, il est conseillé de pratiquer une activité physique régulière. Même si il n'existe pas d'huile essentielle miraculeuse contre la cellulite et le surpoids, elles pourront tout de même vous aider à perdre quelques kilos. La sauge, le cèdre et le citron s'attaquent à vos rondeurs tout en luttant contre la rétention d'eau et en activant la circulation veineuse et lymphatique. Pour drainer les toxines et les surplus, associez-leur des huiles essentielles de gaulthérie odorante, de géranium rosat, de niaouli ou de vétiver. Il vous faudra aussi prendre soin de la fermeté de votre épiderme, et pour cela, rien ne vaut le petit grain bigarade, l'orange douce ou l'ylang ylang. Les 2 autre méthodes ci-dessous donneront aussi de bons résultats.

 

Solution 1 - Par voie interne :

huile essentielle d'oignonhuile essentielle d'oignon
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez 3 fois par jour avant les repas l'huile essentielle sur un peu de mie de pain ou mélangée à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou encore dans un yaourt.

 

Solution 2 - Par voie externe :

huile essentielle de Bergamotehuile essentielle de Bergamote
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Chaque fois que vous avez faim, versez l'huile essentielle sur un mouchoir et respirer.

 

Conseils : Vous pouvez également remplacer le sucre par des substituts en vente dans le commerce ou les pharmacies et prendre l'habitude de boire votre café ou votre thé nature. Évitez, bien évidemment, les mets trop riches et préférez les légumes aux féculents. Pensez à boire suffisamment mais pas trop : les besoins journaliers de l'organisme en eau sont de 2 à 3 litres, y compris l'eau contenue dans l'alimentation (légumes, fruits, etc.).

 

Aménorrhée

C'est l'arrêt des règles. Les causes peuvent être multiples, la plus courante étant la grossesse. Hormis le fait d'être enceinte, un arrêt des règles de plusieurs mois nécessite une consultation médicale chez le médecin ou le gynécologue.

Pour les traitements, ils seront fonction de la cause du trouble.

En cas d'aménorrhée secondaire, et en plus d'une prise en charge médicale, les huiles essentielles peuvent aider à faire revenir les règles. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés régulatrices endocriniennes.

 

Par voie interne et externe (Attention, nécessite l'accord du thérapeute)

huile essentielle Petit Grain Bigaradehuile essentielle Petit Grain Bigarade
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Sauge sclaréeHuile essentielle de Sauge sclarée
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Clou de Giroflehuile essentielle de Clou de Girofle
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de romarin verbénonehuile essentielle de romarin verbénone
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez les huiles essentielles avec 1 cuillerée à café d'huile alimentaire (olive, tournesol, etc.), puis appliquez matin, midi et soir en massage dans le bas du dos. Vous pouvez également ingérez ce mélange à raison de 3 gouttes 3 fois par jour.

 

Ampoule

Il s'agit d'une cloque sur le dessus de la peau dans laquelle baigne un liquide clair, qui se forme consécutivement à un frottement, en général au niveau des pieds ou des mains. Ne cherchez surtout pas à la percer, vous risqueriez une infection. La meilleure façon pour qu'elle se résorbe d'elle-même est d'éliminer la cause du frottement.

Avant toute chose, appliquez à l'aide d'un coton propre un peu de Mercurochrome sur l'ampoule non crevée. Ensuite, l'utilisation des huiles essentielles pourra remédier aux problèmes d'ampoules. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés antibactériennes, cicatrisantes et antalgiques.

 

Solution 1 - Par voie externe :

huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez les huiles essentielles avec 1 cuillerée à soupe d'huile d'amande douce, imbibez une gaze de cette préparation et appliquez la brièvement sur l'ampoule. Procédez ainsi 2 fois par jour jusqu'à guérison.

 

Solution 2 – Par voie externe

huile essentielle de Cistehuile essentielle de Ciste
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Laurier noblehuile essentielle de Laurier noble
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande aspichuile essentielle de Lavande aspic
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles à 1 cuillerée à café d'huile végétale d'argan et appliquez 3 fois par jour pendant quelques jours un peu de ce mélange sur l'ampoule.


Solution 3 - Par voie externe

huile essentielle de Cèdre Atlashuile essentielle de Cèdre Atlas
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

En application pure directement sur l'ampoule

 

Amygdalite aiguë

Voir Angine

 

Amygdalite chronique

Cette inflammation chronique des amygdales tient au fait que celles-ci sont cryptiques, c'est à dire pourvues de petits trous dans lesquels les microbes prolifèrent, formant un dépôt de pus épais et blanchâtres. L'infection, quand elle se réveille, peut parfois se manifester par de la fièvre. L'amygdalite est malaisée à soigner et nécessite dans certains cas l'ablation chirurgicale des amygdales. En cas d'amygdalite chronique, les huiles essentielles ci-dessous pourront aider à soulager cette inflammation des amygdales.

 

Par voie externe (pour l'adulte comme pour l'enfant) :

huile essentielle de Basilichuile essentielle de Basilic
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Versez les huiles essentielles dans un verre d'eau tiède, puis gargarisez-vous. Faites de 2 à 3 gargarismes par jour jus qu'à amélioration.

 

Anémie

La diminution du nombre de globules rouges dans le sang n'est pas une maladie en soit mais un signe qui peut accompagner un autre trouble. Une anémie peut être causée par :

- une production anormale de globules rouges (carence en vitamines B12, B9…) ;

- une augmentation de leur rythme de destruction (anémie congénitale…) ;

- une perte de sang aiguë ou chronique (saignements digestifs, règles abondantes…) ;

- certains traitements médicamenteux ou une ingestion ou inhalation de toxiques (plomb…).Si des examens sanguins révèlent une anémie, consultez un médecin. En attendant de consulter votre médecin ou en complément du traitement prescrit, les huiles essentielles suivantes pourront vous aider. Mais ce trouble se soigne principalement par apports de vitamine B12 et de minéraux (fer), et en augmentant sa consommation de viande rouge.

 

Par voie interne (à partir de 6 ans)

huile essentielle de Thym à Thujanolhuile essentielle de Thym à Thujanol
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Romarin Cinéolehuile essentielle de Romarin Cinéole
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Prenez, matin et soir ces huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, pendant 3 jours.

 

Conseil : Une alimentation variée, riche en fruits et légumes crus de préférence, et la consommation régulière de foie de veau peu cuit, associée à la prise habituelle d'un complément nutritionnel, polyvitaminique et riche en oligoéléments, permet d'améliorer la situation dans les cas bénins.

 

Angine

Il s'agit d'une inflammation aiguë et douloureuse des amygdales, le plus souvent d'origine virale, qui peut se traduire par des ganglions au niveau du cou. Une angine s'accompagne souvent d'une forte fièvre et doit impérativement être soignée. Il existe plusieurs formes d'angine, dont l'angine rouge et l'angine blanche (angine de Vincent). Certaines maladies éruptives, par exemple la scarlatine, comptent cette affection parmi leurs symptômes. L'utilisation des huiles essentielles pourra soulager l'angine. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés anti-inflammatoires, anti-infectieuses et antalgiques. Si en dépit des solutions proposées, vous ne constatez pas d'amélioration dans les 24 heures, consultez un médecin.

 

Solution 1 - Par voie externe :

huile essentielle de Cannelle de CeylanHuile essentielle de Cannelle de Ceylan
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'oignonhuile essentielle d'oignon
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Sarriettehuile essentielle de Sarriette
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée

Versez les huiles essentielles dans un verre d'eau tiède et gargarisez-vous plusieurs minutes. Faites de 2 à 3 gargarismes par jour, pendant 24 heures.

 

Solution 2 – Par voie externe

huile essentielle de Niaoulihuile essentielle de Niaouli
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Géraniumhuile essentielle de Géranium
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles à 1 cuillerée à café d'huile végétale d'argan et massez la gorge 2 à 3 fois par jour pendant quelques jours un peu de ce mélange.

 

Solution 3 – Par voie externe

huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Ravintsarahuile essentielle de Ravintsara
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles à 1 cuillerée à café d'huile végétale d'argan et massez la gorge 4 à 5 fois par jour pendant quelques jours un peu de ce mélange.

 

Conseil : Mangez légèrement et surtout buvez abondamment. Prenez également l'habitude de consommer le matin au petit déjeuner un agrume (orange, pamplemousse), en jus ou entier pour la vitamine C qu'il contient.

 

Angine de poitrine

Il s'agit d'une douleur constrictive qui irradie au niveau de la cage thoracique en remontant vers le bras gauche et la mâchoire. L'angine de poitrine survient le plus souvent à la suite d'un effort.

L'angine de poitrine, ou angor pectoris, traduit une souffrance du cœur alors mal irrigué et constitue une urgence médicale. Elle peut être le signe avant-coureur d'un infarctus du myocarde. Consultez un médecin très rapidement.

 

Conseil : Adoptez un régime pauvre en graisses et, si vous êtes fumeur, éliminez le tabac. Dans ce dernier cas, vous pouvez, pour vous aider, prendre l'un des traitements phytothérapiques ou aromathérapiques indiqués à Tabagisme.

 

Angiome

On l'appelle aussi chez les bébés « tache de naissance ». De nombreux enfants (environ 1 sur 10) naissent avec des angiomes qui disparaissent la plupart du temps spontanément. Il s'agit de malformations bénignes des vaisseaux sanguins ou lymphatiques, autrement dit, les artères et les veines qui transportent le sang et les vaisseaux lymphatiques. Mais ces petites taches peuvent également apparaître après la naissance voire à l'âge adulte, perdurer et poser de véritables problèmes esthétiques ("taches de vin"…). En fonction de sa localisation et de son étendue, l'angiome peut constituer un véritable handicap esthétique auquel il convient d'apporter une réponse. Le dermatologue sera à même de vous proposer le traitement le plus adapté. S'ils les angiomes n'ont pas disparu naturellement après l'âge de 6 ans, l'utilisation des huiles essentielles pourra vous aider à les estomper. Les huiles suivantes ont des propriétés circulatoires.

 

Par voie externe :

huile essentielle d'Hélichryse Italiennehuile essentielle d'Hélichryse Italienne
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Cyprèshuile essentielle de Cyprès
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles avec 1 cuillerée à café d'huile végétale d'argan, puis appliquez matin, midi et soir localement sur l'angiome pendant 1 semaine.

 

Angoisse

L'angoisse est une sensation d'oppression qui, selon les individus, se traduit par une impression de gorge nouée, de boule à l'estomac, s'accompagnant parfois de vertiges et de nausées. Une personne très fortement angoissée peut être en proie à une sensation de mort imminente ou avoir l'impression d'être séparée d'elle-même. Ce phénomène est souvent incontrôlable et survient sans qu'il y ait véritablement de cause réelle.

Si ce genre de sensations revient de façon fréquente, consultez un médecin. Peut-être vous orientera-t-il vers un spécialiste pour suivre une psychothérapie. Pour atténuer les troubles, l'utilisation des huiles essentielles vous aidera. Les huiles essentielles suivantes ont des vertus calmantes, relaxantes et sédatives.

 

Solution 1 - Par voie interne :

huile essentielle de Basilichuile essentielle de Basilic
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Marjolainehuile essentielle de Marjolaine
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez, matin, midi et soir, les huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, jusqu'à amélioration.

 

Solution 2 - Par voie externe :

huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : 6 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Orange doucehuile essentielle d'Orange douce
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Ylang ylanghuile essentielle d'Ylang ylang
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Verveine exotiquehuile essentielle de Verveine exotique
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles avec 1 cuillerée à café d'huile végétale d'argan, puis appliquez sur le plexus solaire et dans le creux des poignets lors d'une crise d'angoisse.

 

Conseil : D'autres traitements comme des massages ou des séances de relaxation peuvent être indiqués en compléments des traitements susmentionnés. Veillez à ne pas trop consommer d'excitants (café, thé, alcool, tabac, etc.) et privilégiez l'exercice physique.

 

 

Anorexie

Voir Appétit (Pertes d')

 

Anthrax

Placard infectieux formé de plusieurs furoncles au niveau de la peau, l'anthrax peut avoir des conséquences extrêmement graves, notamment s'il est situé sur le visage.

Si tel est le cas, une consultation médicale s'impose en urgence. De même, s'il n'y a pas d'amélioration rapide avec le traitement proposé, consultez impérativement un médecin.

 

Par voie interne :

huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez 3 fois par jour à la fin du repas les huiles essentielles, seules ou associées, dans une tisane, jusqu'à guérison.

 

Conseil : Privilégiez une alimentation avec des fruits

 

Anti-mouches

Nous sommes tous confrontés aux invasions de mouches, surtout à la belle saison. Ces insectes, bien qu'inoffensif peuvent devenir vite très envahissants et nous gâcher notre quotidien. En plus des régurgitations incessantes qu'elles déposent sur toutes les surfaces que l'on passe notre temps à nettoyer, elles ont la fâcheuse habitude de se poser sur nous provoquant parfois des scènes de lutte infernale pour les chasser dont on se passerait bien. L'utilisation des huiles essentielles pourra vous aider à les éloigner. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés répulsives puissantes.

 

Par voie externe :

huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 8 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Citronnellehuile essentielle de Citronnelle
Quantité : 8 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Basilichuile essentielle de Basilic
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Placer des huiles essentielles dans votre diffuseur et mettez le marche pendant environ 30 minutes. Opération à renouveler si besoin environ toutes les heures (ce qui sera fort possible, vu la ténacité dont fait preuve cet insecte).

 

Anti-fourmis

Cet insecte reste très utile dans notre écosystème mais il est vrai que lorsqu'une colonie s'installe dans notre maison, elles peuvent être particulièrement envahissantes. Durant l'été, on les voit apparaître en très grand nombre : c'est l'essaimage. Attirées par la nourriture, on les retrouvent très rapidement sur les plans de travail, dans les placards de la cuisine et bien sûr dans les boites à sucre ! L'utilisation des huiles essentielles pourra vous aider à les éloigner. Les huiles essentielles suivantes avec leurs fortes odeurs caractéristiques auront des propriétés répulsives puissantes.

 

Par voie externe :

huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Citronnellehuile essentielle de Citronnelle
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Basilichuile essentielle de Basilic
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles dans un vaporisateur avec un peu d'alcool modifiée à 40°C puis appliquez par pulvérisation au niveau des endroits de passage des fourmis. Renouvelez l'opération tous les jours pendant 4 jours si nécessaire.

 

Anti-guêpes

La guêpe est un insecte très présent à belle saison. Difficile de ne pas en avoir autour de nous lors d'un déjeuner en terrasse. Sociale, beaucoup plus agressive que le frelon, les guêpes sont de grandes prédatrices des mouches qu'elles détruisent sans merci. Un nid dans une maison, ou à proximité, peut devenir très rapidement gênant ou même dangereux.

Les guêpes se nourrissant de nectar de fleur et de matières sucrées, il faut faire très attention quand vous ramassez des fruits au verger. A la recherche d'eau, elles peuvent également être très présentes à proximité des piscines dans les régions très sèches. L'utilisation des huiles essentielles pourra vous aider à les éloigner. Les huiles essentielles suivantes avec leurs fortes odeurs caractéristiques auront des propriétés répulsives puissantes.

 

Par voie externe :

huile essentielle de Géraniumhuile essentielle de Géranium
Quantité : 9 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Citronnellehuile essentielle de Citronnelle
Quantité : 9 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Clou de Giroflehuile essentielle de Clou de Girofle
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles dans un vaporisateur avec 30 ml d'eau puis appliquez par pulvérisation sur les surfaces autour de vous (pas sur l'insecte). Renouvelez l'opération si nécessaire. Ce mélange agira également contre les abeilles.

 

Anti-mites alimentaires

Originaire de l'Inde, cet insecte ne peut vivre que dans les habitations. Avec une nette préférence pour la farine, cet insecte peut également s'attaquer aux grains de céréales, aux biscuits, aux nouilles, au chocolat, aux croquettes de votre animal de compagnie, aux fruits secs, etc.

Les chenilles, d'une taille comprise entre 12 et 25 mm produisent des fils soyeux qui rendent rapidement les denrées impropres à la consommation. L'utilisation des huiles essentielles pourra vous aider à les éloigner. Les huiles essentielles suivantes avec leurs fortes odeurs caractéristiques auront des propriétés répulsives puissantes.

 

Par voie externe :

huile essentielle de Laurier noblehuile essentielle de Laurier noble
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Clou de Giroflehuile essentielle de Clou de Girofle
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

 

Mélangez ces huiles essentielles sur plusieurs cotons ou mouchoirs et placez-les à l'intérieur de vos placards, à différents endroits. L'action de ce mélange restera efficace plusieurs semaines, voir plusieurs mois, en fonction de la température de votre pièce.

 

Anti-mites des vêtements

Se nourrissant principalement de matières animales sèches, la larve de mite peut s'attaquer aux tissus, cuir, plumes, fourrures, laine et occasionnellement à la farine ou la viande séchée. Ce sont principalement les mites mâles que l'on voit voler, et que l'on va essayer d'éliminer. Mais ce sont les larves qui causent les dégâts. Elles vont, pour se nourrir et former leur cocon, creuser des tunnels dans le support où elles ont été pondues. Vous vous retrouvez alors avec des trous dans vos vêtements, surprise plutôt désagréable. L'utilisation des huiles essentielles pourra vous aider à les éloigner. Les huiles essentielles suivantes avec leurs fortes odeurs caractéristiques auront des propriétés répulsives puissantes.

 

Par voie externe :

huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 9 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de romarin camphréhuile essentielle de romarin camphré
Quantité : 9 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Cèdre Atlashuile essentielle de Cèdre Atlas
Quantité : 9 gouttesvoir fiche détaillée

 

Mélangez ces huiles essentielles sur plusieurs cotons ou mouchoirs et placez-les à l'intérieur de vos placards, à différents endroits. L'action de ce mélange restera efficace plusieurs semaines, voir plusieurs mois, en fonction de la température de votre pièce.

 

Anti-moustiques

Cet insecte devient très envahissants à la belle saison. Il nous pique pour se nourrir et à la fâcheuse habitude de venir près de nos oreilles au moment ou on cherche le sommeil. Rien de plus désagréable aussi d'être envahis lors d'un dîner en extérieur. A la fin de l'été, le moustique adulte peut hiverner dans tous les locaux, même non chauffés. Les femelles sont spécialement attirées par certaines odeurs en provenance de l'hôte : sueur, odeur propre de la peau, acides aminés stéroïdes, urine, etc. L'utilisation des huiles essentielles pourra vous aider à les éloigner. Les huiles essentielles suivantes avec leurs fortes odeurs caractéristiques auront des propriétés répulsives puissantes.

 

EN MASSAGES

huile essentielle de Citronnellehuile essentielle de Citronnelle
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Eucalyptus citriodorahuile essentielle d'Eucalyptus citriodora
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Géraniumhuile essentielle de Géranium
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 6 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles dans 1 cuillerée à soupe d'huile végétale d'argan puis massez sur les parties du corps exposées, jusqu'à 4 fois par jour.

 

EN DIFFUSION

huile essentielle de Citronnellehuile essentielle de Citronnelle
Quantité : 6 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Eucalyptus citriodorahuile essentielle d'Eucalyptus citriodora
Quantité : 6 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Cannelle de CeylanHuile essentielle de Cannelle de Ceylan
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles dans votre diffuseur pendant 30 minutes dans les pièces à vivre.

 

Anti-poux

Les poux sont des insectes hématophages (se nourrissant de sang), responsables de maladies parasitaires fréquentes et contagieuses appelées pédiculoses. Les poux de tête restent près du cuir chevelu pour bénéficier de nourriture, de chaleur, d'un abri et d'humidité. S'il n'y a pas de traitement, ils peuvent vivre de trois à quatre semaines. Loin d'un hôte humain, ils peuvent survivre jusqu'à trois jours. Les poux rampent très vite (il ne sautent pas) qu'ils peuvent en un instant se retrouver d'une tête à l'autre généralement par contact direct. La piqûre du poux provoque des démangeaisons et peut, lorsque l'enfant se gratte avec des ongles pas très propres, entraîner une surinfection. L'utilisation des huiles essentielles pourra vous aider à les éliminer mais aussi de les maintenir éloigné (en prévention). Les huiles essentielles suivantes avec leurs fortes odeurs caractéristiques auront des propriétés répulsives puissantes.

 

Par voie externe :

huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 6 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavandin superhuile essentielle de Lavandin super
Quantité : 6 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Eucalyptus radiatahuile essentielle d'Eucalyptus radiata
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

 

En prévention : Mélangez ces huiles essentielles entre elles puis appliquez quelques gouttes de ce mélange le matin sur le cuir chevelu. Les endroits à privilégier : au niveau de la nuque, derrière les oreilles, etc

 

En traitement curatif : Mélangez ces huiles essentielles entre elles puis appliquez quelques gouttes de ce mélange 2 fois par jour sur le cuir chevelu. Ensuite application d'un shampooing doux puis renouvelez ce traitement 3 jours de suite. N'oubliez le peigne fin anti poux pour éliminer les poux et les lentes mortes.

 

Faites votre shampooing anti-poux vous même : Versez 5 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat dans une cuillerée à soupe de shampooing neutre. Laissez agir 5 minutes, puis rincez abondamment.

 

Anti-puces

La puce du chat, Ctenocephalides felis, est la plus commune. Elle infeste bien sûr les chats, mais également de nombreux mammifères européens comme les chiens ... et éventuellement l'homme s'il passe par là ! Les oiseaux, sauvages ou domestiques, sont des victimes régulières des puces (nids infestés). Citons Ceratophyllus gallinae, le fléau des poulaillers et Dasypsyllus gallinulae, fréquent chez les petits oiseaux. Habituellement, la puce préfère donc vivre sur les animaux comme le chat ou le chien, mais en l'absence de son animal favori, elle peut sauter sur l'homme. Cette situation se présente, par exemple, si l'animal domestique est absent de l'habitation pour quelque temps ou dans le cas d'infestation majeure. C'est un ectoparasite (elle vit sur la surface corporelle d'un être vivant), qui suce le sang de mammifères ou d'oiseaux. Elle aime des températures entre 18 et 27 ° C et un taux d'humidité de l'ordre de 70 %. Les conditions idéales pour son développement sont donc plutôt dans les périodes chaudes et humides comme le printemps ou l'automne. L'utilisation des huiles essentielles pourra vous aider à les éliminer mais aussi de les maintenir éloigné (en prévention). Les huiles essentielles suivantes avec leurs fortes odeurs caractéristiques auront des propriétés répulsives puissantes.

 

En pulvérisation :

huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 50 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavandin superhuile essentielle de Lavandin super
Quantité : 50 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Clou de Giroflehuile essentielle de Clou de Girofle
Quantité : 25 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Eucalyptus citriodorahuile essentielle d'Eucalyptus citriodora
Quantité : 25 gouttesvoir fiche détaillée

 

Mélangez ces huiles essentielles à 125 ml d'alcool modifié dans un petit vaporisateur. Appliquez ce mélange en vaporisant sur la moquette, coussins, panier de l'animal, litière, etc.

 

Conseils : Il est évident qu'il ne suffit pas de traiter que l'environnement de l'animal de compagnie. Pour mettre toutes les chances de côté, un traitement anti-puces est à faire également sur l'animal avant même de s'attaquer à son environnement.

 

Anti-punaises de lit

La punaise de lit (cimex lectularius) est un petit insecte (entre 5 et 8 mm), de forme aplatie, qui fait partie de la famille des insectes dits « piqueurs suceurs ». Son appareil buccal lui permet de percer votre peau pour aspirer votre sang ! Elle se nourrit la nuit, principalement de sang humain.

Elle ne peut pas grimper facilement sur le métal ou les surfaces polies, encore moins voler ou sauter. La punaise de lit est un insecte rampant, sans aile. Si vous voyez voler un insecte lui ressemblant, ce n'est pas une punaise de lit mais sa cousine, la punaise des bois, beaucoup plus grosse et totalement inoffensive. La punaise de lit est un insecte résistant et difficile à éliminer car ses cachettes son nombreuses (matelas, sommiers, rainures de sols, petites fissures, plinthes, etc) et vous ne la verrez que très rarement en pleine journée. L'utilisation des huiles essentielles pourra vous aider à les éliminer mais aussi de les maintenir éloigné (en prévention). Les huiles essentielles suivantes avec leurs fortes odeurs caractéristiques auront des propriétés répulsives puissantes.

 

En pulvérisation :

huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 60 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavandin superhuile essentielle de Lavandin super
Quantité : 20 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Clou de Giroflehuile essentielle de Clou de Girofle
Quantité : 20 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Eucalyptus citriodorahuile essentielle d'Eucalyptus citriodora
Quantité : 40 gouttesvoir fiche détaillée

 

Mélangez ces huiles essentielles à 200 ml d'eau du robinet dans un petit vaporisateur. Appliquez ce mélange en vaporisant sur les matelas (en insistant particulièrement au niveau des coutures), sommier, les surfaces autour de votre literie, les rainures de sol, les derrière de plinthes, etc.

 

Conseils : Un lavage à 60° de votre linge ou un passage de 48h au congélateur donnera de bons résultats (pour le linge non délicats). Un ménage régulier devra être appliqué pour limiter également leur reproduction. L'utilisation d'un insecticide naturel de contact reste la méthode la plus efficace pour venir à bout de ces insectes très coriaces.

 

Anxiété

Contrairement à l'angoisse, l'anxiété a le plus souvent une cause réelle, même si celle-ci diffère d'un individu à l'autre. Elle se traduit par des troubles physiques tels que palpitations, diarrhée, accélération du rythme cardiaque, mains moites, etc. Les huiles essentielles soignent avec une efficacité remarquable les troubles psychosomatiques et les états émotionnels douloureux. Elles chassent les idées noires, restaurent la confiance en soi et dans la vie, rétablissent l'équilibre mental, apportent bien être et sérénité.

 

Solution 1 : Par voie interne (réservé à l'adulte) :

huile essentielle de Basilichuile essentielle de Basilic
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Marjolainehuile essentielle de Marjolaine
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez, matin, midi et soir, les huiles essentielles, seules ou associées, mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, jusqu'à amélioration.

 

Solution 2 : Par voie interne :

huile essentielle d'Orange doucehuile essentielle d'Orange douce
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Prenez, matin, midi et soir, l'huile essentielle mélangée à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane.

 

Solution 3 : Par voie externe :

huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Marjolainehuile essentielle de Marjolaine
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Ylang ylanghuile essentielle d'Ylang ylang
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez les huiles essentielles avec 2 cuillerées a soupe d'huile d'amande douce. Puis, procédez de 1 à 2 fois par jour à un massage assez doux du thorax, des épaules et de tout le dos.

 

Solution 4 : En diffusion :

huile essentielle d'Ylang ylanghuile essentielle d'Ylang ylang
Quantité : 10 gouttesvoir fiche détaillée

 

Conseil : D'autres traitements comme des séances de relaxation ou de yoga peuvent être indiqués en compléments des traitements indiqués. Veillez à ne pas consommer d'excitants (café, thé, alcool, tabac etc.) et faites de l'exercice physique.

 

Apathie

Souvent signe avant-coureur d 'un état dépressif, l'apathie, ou aboulie, est un état d'abattement où la personne n'a plus goût rien. En proie à une perte de volonté qui l'empêche de vivre normalement, toute activité physique ou intellectuelle lui demande alors un effort qu'elle est incapable de fournir.

Voir Abattement

 

Aphonie

Voir Extinction de voix

 

Aphtes

Ces petites ulcérations qui constituent des petites cloques dans la cavité buccale se rencontrent le plus souvent à l'intérieur des joues, sur les côtés de la langue ou encore sur les gencives. L'ingestion de certains aliments (gruyère, noix, noisettes, etc.) peut en être responsable. Les aphtes, douloureux, mais sans danger, disparaissent habituellement d'eux mêmes en quelques jours. Pour atténuer la douleur et résorber un aphte, l'utilisation des huiles essentielles vous sera utile. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés anti-inflammatoires et bactéricides. Si les symptômes persistent, pensez à vous rapprochez d'un médecin.

 

Par voie externe :

huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande aspichuile essentielle de Lavande aspic
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Ravintsarahuile essentielle de Ravintsara
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

 

Mélangez ces huiles essentielles dans un flacon. Plongez un coton tige dans ce mélange et appliquez matin, midi et soir localement sur l'aphte. Vous pouvez également utiliser de l'huile essentielle de clou de girofle. De la même manière que le mélange présenté, appliquez avec un coton tige directement sur l'aphte.

 

Apnées du sommeil

Certaines personnes, notamment celles qui ronflent ou qui souffrent d'un surpoids, peuvent manifester des pauses respiratoires lors du sommeil. Quand ces apnées sont trop nombreuses et reviennent de manière régulière, l'oxygénation du cerveau n'est plus aussi bien assurée, ce qui risque d’altérer l'activité cérébrale. Il n'existe pas de traitements aromathérapiques efficaces. Consultez un médecin, car un traitement doit être mis en place rapidement.

Autre traitement, voir Ronflements

 

Appendicite (suites d')

Après une appendicectomie. c'est-à-dire l'ablation de l'appendice du cæcum en raison d'une inflammation et/ou d'une infection de celui-ci, il est fréquent d'être fatigué pendant plusieurs semaines.

Voir Fatigues

 

Appétit (pertes d')

Certaines pertes d'appétit à la suite d'une période de travail intense ou de grand stress sont sans gravité. En revanche, une perte ou un manque d'appétit quasi quotidien, qui s'accompagne d'une perte de poids importante, peut être le symptôme d'une affection grave. II est alors indispensable de consulter un médecin. Si vous manquez d'appétit, les huiles essentielles pourront vous aider à le retrouver. Les huiles essentielles suivantes ont notamment des propriétés antispasmodiques, toniques, calmantes et relaxantes.

 

Solution 1 - Par voie interne:

huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'anethhuile essentielle d'aneth
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Coriandrehuile essentielle de Coriandre
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Prenez, matin, midi et soir, une ou plusieurs des huiles essentielles, mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, jusqu'à restauration de l'appétit.

 

Solution 2 - Par voie externe :

huile essentielle Petit Grain Bigaradehuile essentielle Petit Grain Bigarade
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Estragonhuile essentielle d'Estragon
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle d'Orange doucehuile essentielle d'Orange douce
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez ces huiles essentielles dans 1 cuillerée et demi à café d'huile végétale d'argan puis massez 3 fois par jour le ventre (environ 30 minutes avant chaque repas). Vous pouvez aussi respirez ce mélange en mettant quelques gouttes dans le creux de vos poignets.

 

Conseil : Ayez une alimentation la plus variée et la plus riche possible en vitamines pour éviter les carences. Chaque matin, mangez un fruit ou buvez un jus de fruit.

 

Après-rasage

Les hommes prennent soin de leur peau et ils ont bien raison de le faire ! Le rasage quotidien fragilise la peau qui devient plus sensible. Souvent synonyme de coupures, irritations, petits boutons ou rougeurs, il convient d'apaisée et de nourrir la peau du visage. L'utilisation des huiles essentielles permettra d'apaiser la peau et de la rendre plus douce. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés cicatrisantes et anti-irritations.

 

Solution 1 - Par voie externe :

huile essentielle de Cèdre Atlashuile essentielle de Cèdre Atlas
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Géraniumhuile essentielle de Géranium
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande aspichuile essentielle de Lavande aspic
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Mélangez cette huiles essentielles à 1 cuillerée à soupe d'huile végétale d'argan et appliquez ce mélange sur votre visage après le rasage pendant 3 semaines. Faites des pauses de quelques semaines, puis renouvelez le traitement.

 

Solution 2 - Par voie externe :

huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Appliquez localement cette huile essentielle sur la zone irritée après le rasage, pure si elle est petite et mélangée à 2 gouttes d'huile végétale d'argan si elle est étendue.

 

Artériosclérose

Cette affection se caractérise par une altération des fibres élastiques et musculaires des artères.

Voir Athérosclérose

 

Artérite

Conséquence de l'artériosclérose, l'artérite se traduit par un rétrécissement du diamètre des artères ; le sang ne circule plus aussi facilement, les muscles sont mal irrigués, provoquant la survenue de crampes à l'effort : celle qui survient dans le mollet lorsque la personne marche en est un symptôme classique. L'artérite nécessite de consulter impérativement un médecin.

Voir Athérosclérose

 

Arthrite

Aiguë ou chronique, cette affection inflammatoire ou infectieuse, qui engendre des douleurs le plus souvent nocturnes, peut toucher une ou plusieurs articulations. Ses causes étant multiples (germes infectieux, maladie du système nerveux, acide urique, etc.), il est impératif de consulter. Seul un médecin pourra déterminer le traitement qui convient. Pour soulager les douleurs, les huiles essentielles seront un allier de poids. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques. L'aromathérapie étant plus particulièrement réservée aux moments d'une crise.

 

Par voie externe :

Solution 1 : En friction

huile essentielle d'Origanhuile essentielle d'Origan
Quantité : 6 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Genièvrehuile essentielle de Genièvre
Quantité : 6 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Cyprèshuile essentielle de Cyprès
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez les huiles essentielles avec 2 cuillerées à soupe d'huile d'amande douce et frictionnez 3 fois par jour la zone douloureuse, jusqu'à amélioration.

 

Solution 2 - En friction

huile essentielle d'Eucalyptus citriodorahuile essentielle d'Eucalyptus citriodora
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Gaulthérie odorantehuile essentielle de Gaulthérie odorante
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez les huiles essentielles avec 1 cuillerée à soupe d'huile végétale d'argan et frictionnez 3 fois par jour la zone douloureuse, jusqu'à amélioration.

 

Conseil : Évitez l'humidité. Consommez modérément les produits laitiers et prenez l'habitude de boire un jus de citron chaque matin.

 

Arthrose

Cette affection chronique des articulations se traduit par des lésions dégénératives et une augmentation du tissu osseux au niveau de celles-ci. Il s'agit d'un phénomène mécanique, qui ne trouve donc pas son origine dans une quelconque inflammation. L'âge en est souvent responsable.

L'arthrose peut engendrer des douleurs et une gêne fonctionnelle empêchant certains mouvements.

Pour lutter contre l'arthrose et réduire la douleur au niveau des articulations, les huiles essentielles pourront vous aider.

 

Solution 1 - Par voie externe :

huile essentielle de Lavande aspichuile essentielle de Lavande aspic
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Appliquez en massage cette huile essentielle sur la zone douloureuse 3 fois par jour pendant environ 10 jours.

 

Solution 2 - Par voie externe :

huile essentielle de Gaulthérie odorantehuile essentielle de Gaulthérie odorante
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Verveine exotiquehuile essentielle de Verveine exotique
Quantité : 10 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Myrrhehuile essentielle de Myrrhe
Quantité : 10 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez ces huiles essentielles à 10ml d'huile végétale d'argan puis appliquez ce mélange 2 fois par jour en massant les articulations douloureuses (par période de 10 jours – Renouvelez en fonction des besoins).

 

Solution 3 - Par voie externe :

huile essentielle de Gaulthérie odorantehuile essentielle de Gaulthérie odorante
Quantité : 10 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 10 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Eucalyptus citriodorahuile essentielle d'Eucalyptus citriodora
Quantité : 30 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Hélichryse Italiennehuile essentielle d'Hélichryse Italienne
Quantité : 20 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces 4 huiles essentielles dans 30ml d'huile végétale d'amande douce, puis massez les zones concernées 3 fois par jour pendant 1 semaine.
Voir aussi Arthrite

 

Arythmie

Ce trouble du cœur se traduit par une irrégularité du rythme cardiaque. Les causes peuvent être multiples, certaines sans gravité (excès de café ou de tabac, nervosité ... ), d'autres risquant de s'avérer plus sérieuses (maladies cardiaques). Si vous êtes sujet à l'arythmie, il est prudent de consulter un médecin. En attendant de consulter, vous pouvez suivre le traitement proposé.

 

Par voie interne (réservé à l'adulte) :

huile essentielle de Romarin Cinéolehuile essentielle de Romarin Cinéole
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez matin, midi et soir l'huile essentielle mélangée à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, pendant le temps nécessaire.

 

 

Asthénie

Voir Fatigues

 

Asthénie sexuelle

La diminution du désir sexuel ou de la fréquence des rapports peut avoir une origine psychologique ou physique. Le plus difficile, bien souvent, est de parvenir à parler de cette perte de libido.

Une baisse de la libido peut avoir une cause physique : une maladie, les effets d’un médicament, une chirurgie qui peut affecter l’image de soi, la fonction sexuelle et le désir sexuel, la prise d’alcool ou de drogues, la fatigue... La baisse du désir peut aussi être due à des changements hormonaux : la ménopause, la grossesse et l’allaitement, une élévation de la prolactine, la prise de la pilule contraceptive.

S'il s'agit d'un état passager, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. En revanche, si l'asthénie sexuelle s'installe de manière prolongée (plusieurs mois), il importe de consulter pour déterminer quelle est sa cause réelle. En cas de baisse de libido, les huiles essentielles peuvent vous aider à redonner du désir sexuel. Les huiles essentielles suivantes ont notamment des propriétés aphrodisiaques et calmantes.

 

Solution 1 - Par voie interne :

huile essentielle de Romarin Cinéolehuile essentielle de Romarin Cinéole
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Gingembrehuile essentielle de Gingembre
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez 2 fois par jour, midi et soir avant le repas, les huiles essentielles sur un peu de mie de pain, un sucre ou mélangées dans un peu de jus de fruit, jusqu'à amélioration.

 

Solution 2 - Par voie externe :

huile essentielle d'Ylang ylanghuile essentielle d'Ylang ylang
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Nérolihuile essentielle de Néroli
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Géraniumhuile essentielle de Géranium
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles dans 1 cuillerée à café d'huile végétale d'argan puis massez avec ce mélange 2 fois par jour le bas du dos

 

Asthme

L'asthme, qui a un caractère souvent très familial, est une hyper réactivité des bronches due à une intolérance de l'organisme qui se trouve mis en contact avec certains allergènes, les principaux étant la poussière, les pollens, les poils d'animaux, les acariens... Elle se traduit par un spasme des bronches qui donne lieu à une respiration sifflante et une difficulté à expirer.

Une crise peut être plus ou moins forte; si elle est sévère, elle nécessite une hospitalisation d'urgence. Si vous savez ce qui déclenche vos crises d'asthme, évitez, autant que faire se peut, tout contact avec l'allergène incriminé. L'utilisation des huiles essentielles pourra vous aider à atténuer et éliminer ces mécanismes responsables de la crise. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés antihistaminiques, antispasmodiques, anti-inflammatoires et calmantes nerveuses.

 

Solution 1 - Par voie interne :

huile essentielle d'Ailhuile essentielle d'Ail
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Anis verthuile essentielle d'Anis vert
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez matin, midi et soir, une ou plusieurs de ces huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, jusqu'à amélioration.

 

Solution 2 – Par voie interne – contre les allergies aux pollens notamment.

huile essentielle d'Eucalyptus radiatahuile essentielle d'Eucalyptus radiata
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Eucalyptus citriodorahuile essentielle d'Eucalyptus citriodora
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Mélangez cette huiles essentielles à 1 cuillerée à soupe d'huile végétale d'argan et appliquez 3 fois par jour pendant 1 semaine un peu de ce mélange sur les avant bras.

 

Athérosclérose

Cette affection se traduit par un dépôt de mauvais cholestérol sur les parois des artères provoquant un rétrécissement du diamètre des artères et une diminution du flux sanguin. Une alimentation trop riche, le tabac et une mauvaise hygiène de vie en sont souvent la cause.

En complément d'un traitement classique ou en attendant de consulter un médecin, si vous souffrez d'athérosclérose, l'utilisation des huiles essentielles pourra vous aider. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés dépuratives, détoxifiantes et hypocholestérolémiante.

 

Par voie interne :

huile essentielle d'Ailhuile essentielle d'Ail
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'oignonhuile essentielle d'oignon
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez matin, midi et soir, une ou plusieurs de ces huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, dans un verre d'eau ou une tasse de tisane.

 

Conseil : Respectez les règles d'hygiène et de diététique élémentaires, en évitant les charcuteries, les plats en sauce et, de manière générale, les aliments trop gras ou trop sucrés. Luttez contre la sédentarité en faisant de l'exercice et, si possible, arrêtez-vous de fumer.

Autre traitement, voir aussi Cholestérolémie

 

Attention (troubles de l')

Voir Hyperactivité

 

Avaler (difficulté à)

L'origine de ce trouble peut être de nature très variée : affection ORL, spasme nerveux, diverticule de l’œsophage, etc. Si la gêne persiste plus de 3 ou 4 jours, consultez un médecin, qui déterminera sa cause exacte.

Traitements : ils dépendent de la cause (angine, amygdalite, etc)

 

Baby blues

Voir Dépression post-natale

 

Bain de bouche

En complément d'un brossage des dents au quotidien, il reste important de faire des bains de bouche régulièrement. Ils permettront notamment d'améliorer l'état des gencives et de diminuer l'impact des caries. Après les repas, des bactéries restent dans notre bouche. Elles s'appellent Porphyromonas gingivalis, Fusobacterium nucleatum ou encore Streptococcus mutans. Ces dernières vont être à l'origine des caries ou de la mauvaise haleine. L'utilisation des huiles essentielles en bain de bouche permettra de neutraliser ces bactéries présentes sur la langue ou dans la cavité buccale et prévenir le risque d'infection. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antifongiques et antalgiques.

 

Par voie de interne :

huile essentielle de Clou de Giroflehuile essentielle de Clou de Girofle
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Origanhuile essentielle d'Origan
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

 

Mélangez les huiles essentielles dans un verre d'eau tiède et procédez au bain de bouche 2 à 3 fois par jour. Attention à ne pas avaler, il s'agit bien d'un bain de bouche !

 

Ballonnements abdominaux

Les ballonnements abdominaux sont principalement dus à une accumulation de gaz dans les intestins consécutive à une fermentation excessive de certains aliments, soit parce qu'ils n'ont pas été digérés complètement, soit parce que la personne est particulièrement réactive. Les douleurs tiennent à la dilatation de la paroi intestinale par excès de gaz.

Si vous êtes sujets aux ballonnements, évitez de manger trop de féculents (lentilles, haricots, fèves, flageolets …) ou d'autres légumes (choux oignons ...), chacun sachant la plupart du temps quels sont aliments qui ne lui conviennent pas.

Pour diminuer les ballonnements et la douleur consécutive, et en même temps les prévenir, les huiles essentielles pourront vous aider.

 

Solution 1 - Par voie de interne (chez l'adulte et l'enfant de plus de 5 ans):

huile essentielle d'anethhuile essentielle d'aneth
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Coriandrehuile essentielle de Coriandre
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez matin, midi et soir, une ou plusieurs des huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, jusqu'à amélioration des symptômes.

 

Solution 2 - Par voie de interne – Après un repas

huile essentielle de Basilichuile essentielle de Basilic
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Une fois le repas terminé, prendre l'un ou l'autre (1 seule) des huiles essentielles ci-dessus en les versant sur un comprimé neutre et en l'avalant avec un peu d'eau.

 

Conseil : Chacun doit régler son alimentation en fonction de sa propre sensibilité alimentaire. Dans la majorité des cas, l'usage régulier d'une tisane digestive et l'usage occasionnel des huiles essentielles permet d'éviter ce trouble.

 

Bartholinite

L'inflammation des glandes de Bartholin, qui servent à la lubrification du vagin et permettent une pénétration aisée de la verge, se traduit par un gonflement douloureux et rouge avec fièvre.

La bartholinite nécessite de consulter un médecin.

 

Basedow (maladie de)

Cette affection de la glande thyroïde est responsable d'une élévation du taux d'hormones thyroïdiennes dans le sang (hyperthyroïdie) et se traduit par différents symptômes: perte de poids, fatigue générale anormale et augmentation du volume de la glande thyroïde (goitre), parfois même par des troubles oculaires comme une exophtalmie (yeux globuleux semblant sortir de leur orbite).

Si vous présentez de tels symptômes, consultez impérativement un médecin. Il vous prescrira les examens à faire (sanguins, échographie, scintigraphie). La scintigraphie impliquant une injection d'iode, n'oubliez pas de signaler si vous êtes allergique à ce produit.

Les médecines alternatives sont souvent bénéfiques en complément d'un traitement des troubles de la thyroïdes, mais seul le médecin est à même de les choisir et de les prescrire.

 

Bégaiement

Il se traduit par une difficulté à s'exprimer en butant sur les mots. Le bégaiement manifeste souvent un trouble d'ordre psychique. Une psychothérapie ou des séances de sophrologie peuvent apporter une amélioration. Il n'existe pas de traitement spécifique par l'aromathérapie contre le bégaiement.

 

Blanchir les dents

Hélas, nous ne sommes pas tous égaux face aux dents blanches. Certains ont des dents irréprochablement blanches, quand d'autres présentent des dents un peu jaunies. La génétique y est aussi pour quelques chose. Certaines personnes ont tendance à avoir une dentine légèrement plus jaune, c'est comme ça ! Il y a évidemment des facteurs aggravants. L'apparition des dents jaunes provient assez souvent de l'usure de l’émail par le temps et par les aliments colorants comme le café, le thé, le vin rouge, la cigarette, certains sodas... D'autres causes peuvent tacher les dents telles qu'une consommation excessive de fluor. L'utilisation des huiles essentielles peut vous permettre de retrouver des dents plus blanches (en tout cas, moins jaunies pour certains!). Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés antibactériennes, antifongiques, antiseptiques et légèrement abrasif qui agira sur le tartre.

 

Par voie de interne :

huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

 

Mettre directement sur votre brosse à dents ces quelques gouttes d'huiles essentielles et brossez-vous les dents. Attention à ne pas avaler, il s'agit bien d'un brossage de dent !

 

Conseils : Ayez une hygiène dentaire irréprochable en vous brossant correctement les dents au minimum 2 fois par jour, le mieux étant après chacun de vos repas. Évitez le tabac, l'alcool, les sodas, le vin rouge, le café et le thé.

 

Blennorragie

Il s'agit d'une maladie sexuellement transmissible, couramment appelée chaude-pisse, dont les symptômes sont des brûlures lors de la miction et des écoulements purulents de la verge ou du vagin. Le germe responsable de ce trouble nécessitant un traitement antibiotique, vous devez consulter impérativement un médecin, en n'oubliant pas que chacun des partenaires doit être traité.

 

Blépharite

Cette inflammation des paupières, qui peut devenir chronique, se traduit le plus souvent par une rougeur, accompagnée de squames blanches sur le bord libre des paupières. Celles-ci peuvent être collées le matin ou enflammées, voire tombantes.

Ce trouble pouvant avoir des origines très variées, il convient de consulter un médecin, qui déterminera la cause et prescrira le traitement approprié. L'hydrolat de camomille romaine pourra soulager cette inflammation des paupières.

hydrolat de Camomille romainehydrolat de Camomille romaine
Quantité : 2 pulvérisation sur un cotonvoir fiche détaillée

 

Blessures cutanées

Voir coupure

 

Bleu

Voir contusion

 

Bosse

Souvent quand il y a eu chute ou coup, une bosse apparaît à l'endroit de l'impact. C'est fréquemment le cas chez les enfants. Une bosse en soi n'a rien d'alarmant, elle disparaît spontanément au bout de quelques jours. Cependant, si elle est volumineuse et située à la tête, il convient de consulter un médecin, qui prescrira peut être une radiographie du crâne.

Un enfant qui s'est fait une bosse à la tête doit être particulièrement surveillé. S'il vomit ou perd connaissance ou encore se trouve dans un état de somnolence, conduisez-le immédiatement à l'hôpital. L'huile essentielle d'hélichryse sera très efficace pour atténuer une bosse.

 

Par voie externe :

huile essentielle d'Hélichryse Italiennehuile essentielle d'Hélichryse Italienne
Quantité : 50%voir fiche détaillée

Mélangez l'huile essentielle d'hélichryse à 50% avec de l'huile végétale d'arnica ou d'argan puis appliquez délicatement sur la bosse en massant.

 

Autre traitement : voir contusion

 

Bouche (sécheresse de la)

La sensation de manquer de salive et d'avoir la bouche sèche apparaît en cas de fièvre, au cours de certaines maladies (anémie, diabète, artériosclérose) ou encore de certaines formes de dépression nerveuse. Certains traitements, notamment à base de neuroleptiques ou d'antihistaminiques, peuvent aussi être responsables de ce trouble. Si la cause n'est pas déterminée, consultez un médecin ; la sécheresse de la bouche peut en effet être le symptôme d'une maladie fonctionnelle. Mais la sécheresse de la bouche peut être aussi due à un repas un peu trop épicé, une nuit à dormir la bouche ouverte ou encoure après un exercice intense. Boire un grand verre d'eau dans ce cas permettra souvent de régler le souci. Si cela dure, les huiles essentielles pourront aussi vous aider.

 

Par voie interne :

huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Pin sylvestrehuile essentielle de Pin sylvestre
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Eucalyptus radiatahuile essentielle d'Eucalyptus radiata
Quantité : 10 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez ces huiles essentielles dans 1 cuillerée à café d'huile végétale d'argan puis faites tomber 3 gouttes de ce mélange sur la langue. Déplacez ensuite votre langue afin de mettre en contact ce mélange sur les gencives et les dents. A renouvelez 3 fois par jour avant les repas pendant 6 jours.

 

Bouffées de chaleur

Il s'agit d'une impression de chaleur intense qui envahit le haut du corps et le visage de façon soudaine, accompagnée généralement de sueur. Les bouffées de chaleur relèvent des symptômes typiques de la ménopause et témoignent d'un dysfonctionnement hormonal.

Traitements Voir Ménopause (troubles de la)

 

Boule dans la gorge

Cette sensation désagréable de spasme, au niveau de l’œsophage, est souvent d'origine nerveuse. Ce trouble peut apparaître après une contrariété ou chez une personne anxieuse. L'impression de boule dans la gorge peut augmenter lorsque la personne boit ou au contraire diminuer lorsqu'elle mange.

Traitement Voir Anxiété

 

Boulimie

Il s'agit d'un trouble du comportement alimentaire, véritable pulsion qui conduit à manger de façon excessive. Souvent, une période de boulimie alterne avec une période d'anorexie, au cours de laquelle la personne restreint son alimentation de façon tout aussi excessive.

Les adolescents, et plus particulièrement les jeunes filles, sont touchés par ce trouble d'ordre psychique, qui nécessite impérativement de consulter un médecin.

A la fois stimulantes, anti-fatigue physiques et psychiques, antidépressives et anxiolytiques, les huiles essentielles peuvent s'utiliser en cas de boulimie liée à un stress important ou un état de fatigue générale. Le giroflier est un excellent stimulant général ; la cannelle un puissant anti-fatigue ; la camomille romaine, comme la marjolaine à coquilles, deux antistress remarquables, à utiliser en cas de pulsions (boulimie, envie de fumer, etc). Les huiles essentielles possèdent en effet des arômes qui saturent les voies olfactives et permettent d'envoyer également un message de satiété au cerveau. Ce sont les odeurs coupe-faim les plus utilisées.

Voir traitements Coupe-faim, Amaigrissant (traitement)

 

Bourdonnement d'oreille

Il peut, en fonction des personnes, être perçu au fond d'une ou des deux oreilles. Les causes sont multiples, certaines bénignes, comme un bouchon de cérumen, d'autres plus graves, allant jusqu'à une atteinte partielle du nerf auditif. Si le trouble survient brutalement, il est nécessaire de consulter rapidement un médecin pour en connaître l'origine. L'utilisation des huiles essentielles pourra vous aider contre les effets des bourdonnements d'oreilles. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés apaisantes mais aussi circulatoires et décontractants musculaires permettant de s'attaquer au mieux aux causes et effets des bourdonnements d'oreilles.

 

Par voie externe :

huile essentielle de Patchoulihuile essentielle de Patchouli
Quantité : 6 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle Petit Grain Bigaradehuile essentielle Petit Grain Bigarade
Quantité : 6 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Hélichryse Italiennehuile essentielle d'Hélichryse Italienne
Quantité : 6 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Basilichuile essentielle de Basilic
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles entre elles et appliquez matin, midi et soir 2 à 3 gouttes de ce mélange autour de l'oreille pendant environ 10 jours.

 

Bouton de fièvre

Cette petite vésicule de couleur jaunâtre située au niveau de la lèvre ou près d'une narine est due à un virus, notamment Herpes simplex. Le bouton de fièvre provoque au début des picotements, des démangeaisons et un suintement, puis forme une croûte avant de disparaître sans laisser de trace. Cette affection contagieuse et parfois récurrente accompagne le plus souvent des états de fatigue générale, grippaux ou encore de stress. En cas de bouton de fièvre qu il s agisse d'une première apparition ou bien de récurrences multiples, consultez un médecin qui évaluera votre état général.

Traitement voir Herpès

 

Bradycardie

Ce trouble du rythme cardiaque se caractérise par des contractions du cœur ralenties.

Si votre cœur se met à battre trop lentement, consultez un médecin.

 

Bronchiolite

Il s'agit d'une inflammation des bronchioles (les plus petites bronches), d'origine virale. Aujourd'hui, la bronchiolite concerne un grand nombre de nourrissons et de bébés (environ 30%) et doit toujours être prise au sérieux, car elle peut entraîner une détresse respiratoire. Elle succède souvent à une rhinopharyngite et est aggravée par la pollution et le tabagisme passif.

Si votre nourrisson tousse beaucoup, présente des difficultés a respirer et est fiévreux consultez immédiatement un médecin, qui décidera peut être d'une hospitalisation.

Sur les jeunes enfants, aucune huile essentielle n'est conseillée sans danger, sauf la lavande fine (officinale) dans ce cas. Vous pourrez diluer 5 gouttes dans 10 cl d'huile d'amande douce puis masserez l'enfant de la tête aux pieds.

huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée

 

Conseils : La bronchiolite se contractant par la salive et les mains, veillez à bien vous laver les mains avant de vous occuper de votre enfant et à porter un masque si vous êtes atteint d'un trouble respiratoire (rhume, rhinopharyngite, etc.).

 

Bronchite

Le plus souvent d'origine virale, cette affection courante de l'hiver se caractérise par une inflammation aiguë ou chronique des bronches. Elle se manifeste par une toux grasse et s'accompagne généralement de fièvre. La bronchite chronique est avant tout une des complications du tabagisme ; son apparition est favorisée par la pollution.

En cas de bronchite à répétition ou chronique, consultez un médecin qui vous prescrira un traitement individualisé.

Chez l'enfant, la bronchite survient souvent à la suite d'une rhinopharyngite, d'où l'importance de bien soigner les petits rhumes et de ne pas les laisser traîner.

En cas de toux, l'utilisation des huiles essentielles pourra vous soulager ou limiter l'infection. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés décongestionnantes, anti-inflammatoires et anti-infectieuses.

 

Solution 1 - Par voie interne :

huile essentielle d'Eucalyptus radiatahuile essentielle d'Eucalyptus radiata
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Niaoulihuile essentielle de Niaouli
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande aspichuile essentielle de Lavande aspic
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez matin, midi et soir une ou plusieurs des huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, jusqu'à amélioration des symptômes.

 

Solution 2 - Par voie externe :

huile essentielle d'Origanhuile essentielle d'Origan
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Thymhuile essentielle de Thym
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Eucalyptus globulushuile essentielle d'Eucalyptus globulus
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Verser les huiles essentielles sur un mouchoir et respirez celui-ci le plus souvent possible. Ou bien mettre les huiles dans votre diffuseur et mettez le en marche pendant 30 minutes avant de coucher votre enfant.

 

Broncho-pneumonie

 

Cette infection des alvéoles pulmonaires et des bronchioles s'accompagne d'une fièvre importante, d'une toux grasse et d'une gêne respiratoire manifeste. Elle est due à un virus ou une bactérie touchant principalement les alvéoles. Pour ce type d'infection, notre conseil est de consulter au plus vite un médecin.

 

Brûlures

II s'agit d'une lésion de la peau après contact avec une source de chaleur (liquides, soleil, électricité), une source de froid (glace, neige, neige carbonique) ou encore un produit toxique (produit ménager, soude caustique, etc). II existe trois degrés de gravité selon la profondeur et la taille de la brûlure. En cas d'atteinte du derme, les douleurs peuvent être très vives. Toute brûlure étant une porte d'entrée aux infections, désinfectez-la avant toute chose. Si elle n'est pas superficielle (deuxième ou troisième degré), consultez tout de suite un médecin.

Si la brûlure est légère, l'utilisation des huiles essentielles pourra vous soulager et aidera à cicatriser plus vite. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés anti-inflammatoires, antalgiques et cicatrisantes.

 

Solution 1 : Par voie externe :

huile essentielle de Lavande aspichuile essentielle de Lavande aspic
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Imbibez une compresse avec les huiles essentielles et 1 cuillerée à soupe d'huile végétale d'argan. Posez la ensuite sur la brûlure. Laissez en place 15 minutes. Renouvelez l'application 3 à 4 fois par jour, jusqu'à guérison.

 

Solution 2 : Pour une brûlure légère (ne convient aux enfants de moins de3 ans) :

huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Appliquez ce mélange sur les plaies 3 fois par jour pendant 3 jours

 

Solution 3 : Par voie externe - Massage

huile essentielle de Niaoulihuile essentielle de Niaouli
Quantité : 50%voir fiche détaillée

Mélangez l'huile essentielle de niaouli à 50% avec de l'huile végétale de rose musquée, puis appliquez en massage sur la zone à traiter 3 à 4 fois par jour, jusqu'à la guérison.

 

Conseil : Pensez au moment ou vous vous brûlez à passer votre main ou votre bras sous l'eau fraîche (pas froide) pendant environ 5 minutes. Ensuite, le traitement décrit plus haut peut être appliqué.

 

Brûlure d'estomac

Voir Estomac (troubles de l')

 

Brûlures urinaires

Voir Cystite

 

Bursite

Voir Hygroma

 

Calculs de la vésicule biliaire

Il se forme parfois dans les voies hépatiques une ou plusieurs concrétions (amas de petits cailloux) provenant de la bile. Tant que ce calcul ne s'engage pas dans le canal qui relie la vésicule à l'intestin (canal cholédoque), aucun symptôme ne révèle sa présence. Mais quand il vient se loger dans le canal cholédoque, il provoque de vives douleurs ce sont les coliques hépatiques. Elles peuvent être à l'origine de complications (cholécystite) qui nécessitent un acte chirurgical. Consultez un médecin. Le traitement est uniquement allopathique ou chirurgical.

 

Calcul rénal

Parfois, il se forme a l'intérieur du rein un « gravier », concrétion d'éléments contenus dans les urines (carbonate de calcium, urate, oxalate). Quand ce calcul vient se loger dans l'uretère (canal allant du rein à la vessie), d'importantes douleurs à caractère spasmodique apparaissent qui ne cessent que lorsque le calcul arrive dans la vessie: ce sont les coliques néphrétiques. Si le calcul n'est pas évacué, il peut occasionner des troubles fonctionnels ou des lésions graves au rein, aussi est-il nécessaire de le faire enlever. Deux méthodes sont possibles: l'intervention chirurgicale ou l'éclatement du calcul à l'aide d'un lithotripteur (appareil produisant une onde de choc).

Un calcul nécessite de consulter le plus rapidement possible.

L'utilisation des huiles essentielles vous sera très utile pour soulager ces douleurs intenses et évacuer les calculs. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés anti-spasmodiques, antalgiques, anti-inflammatoires et anxiolytiques.

 

Par voie interne :

huile essentielle d'Eucalyptus citriodorahuile essentielle d'Eucalyptus citriodora
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle Petit Grain Bigaradehuile essentielle Petit Grain Bigarade
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Basilichuile essentielle de Basilic
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Genévrierhuile essentielle de Genévrier
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée

 

Mélangez ces huiles essentielles dans un flacon et appliquez quelques gouttes toutes les 30 minutes environ sur la partie douloureuse.

 

Conseils : Le traitement préventif, chez les personnes sujettes à ce trouble, consiste à boire abondamment de l'eau. Une alimentation équilibrée.

 

Calvitie

Voir Alopécie

 

Candidose

Il s'agit d'une inflammation à l'intérieur de la bouche due au développement du Candida albicans (levure). La candidose se traduit par des taches blanches et petites, qui peuvent s'étendre n'importe où sur la muqueuse (langue, palais, intérieur des joues, voire gorge) et gêner l'absorption de nourriture.

Chez l'enfant, la candidose est appelée muguet. Hormis la bouche, cette mycose peut également se constater au niveau des plis cutanés et des ongles.

Si votre enfant à un muguet buccal, il est normal qu'il ait du mal à manger. Aussi, ne laissez pas l'affection s'installer, sans quoi l'enfant risque de refuser toute alimentation. Consultez rapidement un médecin, qui vous prescrira un traitement. Pensez également à supprimer la carotte des menus : elle favorise le développement du Candida albicans. En attendant de consulter, l'huile essentielle suivante permettra de soulager cette inflammation.

 

Par voie externe (chez l'enfant de plus de 5 ans)

huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez cette huile essentielle à cuillerée à soupe d'huile d'amande douce et appliquez 3 fois par jour un peu de ce mélange sur les zones à traiter, jusqu'à amélioration.

 

Carie dentaire

C'est une atteinte de la dent entraînant une lésion de sa structure. La carie attaque d'abord l'émail - un petit point noir apparaît - puis, si elle n'est pas soignée, la pulpe. Une alimentation riche en sucres de tout genre (boissons sucrées, confiseries, etc.) ainsi qu'une mauvaise hygiène de la bouche en sont responsables. Une dent cariée est sensible au chaud et au froid. La présence d'une carie nécessite de consulter un dentiste.

Pour prévenir la formation de caries, il est indispensable d'apprendre à votre enfant, dès l’âge de deux ans et demi, à bien se laver les dents et d'éviter une consommation excessive d'aliments sucrés. Emmenez-le une fois par an chez le dentiste pour vérifier sa dentition. L'utilisation des huiles essentielles pourra vous soulager en attendant votre rendez-vous chez le dentiste. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés anti-bactériennes, anti-infectieuses et anti-fongiques.

 

Par voie externe :

huile essentielle de Clou de Giroflehuile essentielle de Clou de Girofle
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Sauge sclaréeHuile essentielle de Sauge sclarée
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Melangez ces 3 huiles essentielles dans un petit flacon. Posez sur la dent douloureuse un petit coton imbibé de ce mélange. Laissez en place une dizaine de minutes et renouvelez l'application aussi souvent que possible.

 

Cataracte

Cette affection des yeux, qui se traduit par une opacité du cristallin, vient le plus souvent avec l'âge. Ce trouble ophtalmologique nécessite une consultation spécialisée. Traitements : il est le plus souvent chirurgical.

 

Cauchemar et terreurs nocturnes

 

Le cauchemar et les terreurs nocturnes, plus spécifiques à l'enfant, sont des mauvais rêves pouvant interrompre le sommeil. S'alimenter légèrement au dîner ou ne pas avoir de discussions stressantes juste avant le coucher sont des règles simples qui permettent de les éviter.

Lorsqu'ils sont anxieux (entrée à l'école, période de contrôle, climat familial agité), les enfants sont souvent sujets aux cauchemars. Si le vôtre se réveille en pleine nuit à la suite d'un mauvais rêve et vient vous voir, surtout ne le grondez pas, mais faites-lui raconter sa peur et rassurez-le en lui parlant doucement. Évitez cependant qu'il finisse sa nuit dans votre lit, car il risquerait d'y prendre goût ! Si la période de réveils nocturnes perdure, consultez un médecin.

Si les cauchemars sont fréquents, les huiles essentielles pourront vous aider à les diminuer voir à les chasser de votre sommeil.

 

Par voie externe :

huile essentielle de Marjolainehuile essentielle de Marjolaine
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Basilichuile essentielle de Basilic
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée

Versez les huiles essentielles dans votre diffuseur et allumez-le pendant 30 minutes avant de vous coucher.

 

Cellulite

Cette inflammation du tissu sous-cutané entraîne une augmentation du volume du tissu graisseux et une rétention d'eau, conférant un aspect de peau d'orange. Une mauvaise circulation sanguine est le plus souvent en cause, mais il existe des facteurs aggravants (vie sédentaire, mauvaise alimentation. tabac, alcool, etc.). La cellulite vient souvent se loger sur les hanches. à l'intérieur des genoux, sur le haut des bras. et surtout à l'extérieur des cuisses formant la fameuse culotte de cheval véritable hantise des femmes. Une fois installée, elle est très difficile à faire partir et une liposuccion (aspiration de la graisse par un acte chirurgical), peut, dans certains cas être envisagée. Si vous constatez un début de cellulite, l'utilisation des huiles essentielles permettront d'en diminuer ses conséquences. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés lipolytique, drainantes et diurétiques.

 

Solution 1 : Par voie interne :

huile essentielle d'Origanhuile essentielle d'Origan
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Citronnellehuile essentielle de Citronnelle
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez matin, midi et soir, les huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, jusqu'à amélioration.

 

Solution 2 : Par voie externe :

huile essentielle de Cèdre Atlashuile essentielle de Cèdre Atlas
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Genévrierhuile essentielle de Genévrier
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Pamplemoussehuile essentielle de Pamplemousse
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez les huiles essentielles dans 1 cuillerée à soupe d'huile végétale d'argan et massez la peau (principalement cuisses, hanches et fesses) matin et soir avec le mélange obtenu.

 

Conseil : D'un point de vue alimentaire, veillez à ne pas trop saler les aliments, buvez abondamment et bannissez le grignotage.

 

Céphalée

Couramment appelé mal de tête, ce trouble résulte d'une alimentation déséquilibrée, d'une vie trop agitée ou stressante. Si vous êtes sujet à des céphalées de façon fréquente et sans cause évidente, consultez un médecin. Elles peuvent être le symptôme d'un autre trouble. Pour faire disparaître un mal de tête, vous pouvez essayer le traitement suivant.

 

Par voie interne (chez l'adulte et l'enfant de plus de 5 ans) :

huile essentielle de Basilichuile essentielle de Basilic
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez matin, midi et soir les huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, jusqu'à amélioration.

 

Autres traitements : Voir Migraine

 

Conseil : Veillez à avoir une alimentation équilibrée et évitez les excitants.

 

Cernes

Marques de couleur bleuâtre entourant les yeux, les cernes traduisent souvent un état de fatigue générale ou tout simplement un manque de sommeil. Ces colorations cutanées dans les tons violets ou bruns sont causées par une mauvaise circulation sanguine et par un dérèglement des tissus lymphatiques. Elles sont placées sous les paupières inférieures car notre peau est très fine à cet endroit. En dehors de problèmes de circulation ou de prédispositions héréditaires, l’apparition de poches et de cernes est favorisée lorsque le corps se trouve déshydraté, carencé (fer, vitamine, magnésium) ou affaibli (fatigue, stress, infection). L'utilisation des huiles essentielles pourra vous aider à faire disparaître ces cernes. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés stimulantes, toniques, circulatoires et décongestionnantes veineuses.

 

Par voie externe :

huile essentielle d'Hélichryse Italiennehuile essentielle d'Hélichryse Italienne
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez ces huiles essentielles dans une 1 cuillerée à café d'huile végétale d'argan puis massez le dessous de l’œil du bout du doigt. Afin de mieux faire pénétrer les actifs, tapoter cette partie en partant du coin interne vers le coin externe. Attention à de ne pas vous en mettre dans les yeux (très nocif).

 

L'eau florale de Bleuet est également l'amie des yeux et des paupières gonflées. Elle aura une action décongestionnante très forte, resserrera les pores et tonifiera votre peau.

hydrolat de Bleuethydrolat de Bleuet
Quantité : 2 pulvérisations sur un cotonvoir fiche détaillée

 

Conseil : Avoir une bonne hygiène de vie. Le sommeil reste un élément majeur contre les cernes au quotidien. Évitez les écrans avant de se coucher. L’exposition à la pollution atmosphérique ou la consommation de tabac et d’alcool joue également un rôle aggravant dans ces phénomènes.

 

Chalazion

C'est un petit kyste qui se forme au niveau du bord de la paupière, plus exactement à la racine d'un cil. Un chalazion, lorsqu'il est constitué nécessite une ablation par un acte chirurgical. Consultez un ophtalmologiste. Il devient vite douloureux si l'on n'y prend pas garde.

Les hydrolats comme la myrte ou le géranium permettront de vous soulager. Appliquez sur la paupière un coton imbibé de l'un de ces hydrolats aromatiques, 3 fois par jour.

 

Chaleur

Il faut très chaud et vous n'arrêtez pas de transpirez ? La canicule devient difficilement supportable ? L'huile essentielle de menthe poivrée avec son effet « coup de froid » bien connu peut vous permettre de retrouver une température corporelle normale.

 

Par voie externe :

huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Versez cette huile essentielle dans un flacon entier de gel douche puis passez sous la douche

 

Conseil : S'hydrater abondamment reste la règle n°1 en cas de fortes chaleurs.

 

Chaude-pisse

Voir Blennorragie

 

Cheveux gras/secs

Nos cheveux peuvent être de différentes natures gras ou secs. Dans ce cas, il importe de faire des soins adaptés à la nature des cheveux, et s'ils sont fragiles, de prendre systématiquement un shampooing pour bébé. Selon le type de vos cheveux, vous pouvez prendre l'un des traitements suivants.

 

CHEVEUX GRAS

C'est surtout au moment de la puberté que les cheveux sont gras, en raison, comme pour l’acné, d'une sécrétion excessive de sébum.

 

Solution 1 : Par voie externe

huile essentielle de Cèdre Atlashuile essentielle de Cèdre Atlas
Quantité : 10 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 8 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez les huiles essentielles avec 1 cuillère à soupe de poudre de Rassoul dans un bol rempli aux deux tiers d'eau bouillante. Laissez tiédir avant utilisation. Faites 2 fois par semaine un shampooing avec cette préparation, jusqu'à amélioration.

 

Solution 2 : Par voie externe

huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Cèdre Atlashuile essentielle de Cèdre Atlas
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Cyprèshuile essentielle de Cyprès
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Versez les huiles essentielles dans une bouteille de shampooing doux et mélangez

 

CHEVEUX SECS

A l'inverse du cheveux gras, le cheveu sec traduit un manque d'activité des glandes sébacées du cuir chevelu.

huile essentielle de Romarin Cinéolehuile essentielle de Romarin Cinéole
Quantité : 10 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 6 gouttesvoir fiche détaillée

Procédez 1 fois par semaine à un shampooing avec la préparation suivante:

Faites fondre une poignée de paillettes de savon de Marseille dans un bol rempli aux deux tiers d'eau bouillante puis diluez-y les huiles essentielles. Laissez tiédir avant utilisation. Faites 1 shampooing par semaine avec cette préparation, jusqu'à amélioration.

 

FAITES VOTRE SHAMPOOING VOUS-MÊME :

En fonction de votre nature de cheveux, ajoutez quelques gouttes des huiles essentielles listées ci-dessous :

Pour 10 ml de shampooing = 3 à 5 gouttes d'huiles essentielles

Pour 100 ml de shampooing = 35 gouttes d'HE = 1 ml d'HE, soit au total une dilution à 1%

Cheveux clairs :

huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : selon quantité shampooingvoir fiche détaillée

 

Cheveux foncés :

huile essentielle de Romarin Cinéolehuile essentielle de Romarin Cinéole
Quantité : selon quantité shampooingvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Ylang ylanghuile essentielle d'Ylang ylang
Quantité : selon quantité shampooingvoir fiche détaillée

 

Cheveux ternes, cassants, abîmés ou fourchus :

huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : selon quantité shampooingvoir fiche détaillée
huile essentielle de Cèdre Atlashuile essentielle de Cèdre Atlas
Quantité : selon quantité shampooingvoir fiche détaillée
huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : selon quantité shampooingvoir fiche détaillée
huile essentielle de Citronnellehuile essentielle de Citronnelle
Quantité : selon quantité shampooingvoir fiche détaillée
huile essentielle de Géraniumhuile essentielle de Géranium
Quantité : selon quantité shampooingvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : selon quantité shampooingvoir fiche détaillée
huile essentielle de Romarin Cinéolehuile essentielle de Romarin Cinéole
Quantité : selon quantité shampooingvoir fiche détaillée
huile essentielle de Sauge sclaréeHuile essentielle de Sauge sclarée
Quantité : selon quantité shampooingvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Ylang ylanghuile essentielle d'Ylang ylang
Quantité : selon quantité shampooingvoir fiche détaillée

 

Cheveux (chute de)

Voir Alopécie

 

Chirurgie esthétique ou réparatrice (Suite à une)

Pour une meilleure cicatrisation après une chirurgie esthétique ou réparatrice, l'huile essentielle d'Hélichryse va se révéler très efficace. Cette huile essentielle a d'excellentes propriétés antihématome, antiecchymotique et régénérant cellulaire.

Par voie externe :

huile essentielle d'Hélichryse Italiennehuile essentielle d'Hélichryse Italienne
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

 

Appliquez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle d'Hélichryse sur la peau agressée ou infectée pures sur une petite surface ou diluées dans 20 à 30 gouttes d'huile végétale de rose musquée.

 

Conseil : Le suivi postopératoire par un spécialiste reste évidemment indispensable.

 

 

Cholestérol (excès de)

Voir Cholestérolémie

 

Cholestérolémie

L'excès de cholestérol concerne tout de même 1 personne sur 5 en France. Il existe le bon et le mauvais cholestérol. Un taux élevé de mauvais cholestérol dans le sang est souvent responsable de maladies cardio-vasculaires.

Les causes de l'hypercholestérolémie sont multiples : mauvaise hygiène de vie, génétique, etc. Des actions peuvent être mises en place pour diminuer le taux de cholestérol : réguler le taux "bon"/"mauvais" cholestérol, agir sur le foie et surtout favoriser sa digestion dans l'intestin.

Ce mauvais cholestérol en se déposant sur les parois des artères, les bouche peu à peu. Il importe donc de faire régulièrement des examens sanguins pour surveiller son évolution.

Si vos analyses sanguine montrent un taux de cholestérol élevé, consultez un médecin.

En attendant, l'utilisation des huiles essentielles pourra vous aider à diminuer le taux de cholestérol dans l'organisme. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés dépuratives, détoxifiantes et hypocholestérolémiante.

 

Par voie voie interne :

huile essentielle d'Hélichryse Italiennehuile essentielle d'Hélichryse Italienne
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Carottehuile essentielle de Carotte
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

 

Prenez matin et midi ces huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane.

 

Conseil : Évitez les graisses, l'alcool, le tabac, le beurre cuit et préférez les margarines et les huiles. Mangez des poissons (même très gras) le plus souvent possible, car ils sont riches en oméga-3, des substances qui favorisent l'augmentation du bon cholestérol (HDL) dans l'organisme au détriment du mauvais (LDL).

Autres traitements : Voir aussi Athérosclérose

 

Cicatrices

Lorsque la peau a subi une lésion (blessure, opération chirurgicale, etc.), une zone de tissu fibreux se forme à l'endroit où la plaie se referme. Chez certaines personnes, en cicatrisant, la peau bourgeonne, provoquant ainsi un bourrelet disgracieux : c'est une cicatrice vicieuse, ou chéloïde. L'utilisation des huiles essentielles pourra être très précieuse pour favoriser le processus de cicatrisation et en atténuer les traces . Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés cicatrisantes, régénératrices cutanées, désclérosantes, anti-infectieuses et anti-inflammatoires.

 

Solution 1 : Par voie externe :

huile essentielle de Lavande aspichuile essentielle de Lavande aspic
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Hélichryse Italiennehuile essentielle d'Hélichryse Italienne
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Géraniumhuile essentielle de Géranium
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de romarin camphréhuile essentielle de romarin camphré
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez les huiles essentielles dans 1 cuillerée à soupe d'huile végétale d'argan et massez la peau matin, midi et soir avec le mélange obtenu sur la zone cicatricielle.


Solution 2 : Par voie externe :

huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Hélichryse Italiennehuile essentielle d'Hélichryse Italienne
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Patchoulihuile essentielle de Patchouli
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez entre elles ces 3 huiles essentielles, puis déposez 2 à 4 gouttes du mélange, 3 fois par jour sur la zone cicatricielle. Vous pouvez renouveler l'application pendant 10 jours si la cicatrice est récente, plusieurs mois si elle est ancienne.

 

 

Conseil : Une cicatrice récente ne doit jamais être exposée au soleil. Protégez-la toujours soit par une couche de crème écran total soit par un petit pansement si elle n'est pas trop importante.

 

Cinquième maladie

Cette affection enfantine sans gravité particulière se traduit par une éruption de petits boutons rouges, semblable à ceux de la rubéole, parfois accompagnée de fièvre.

La cinquième maladie est contagieuse : aussi, gardez votre enfant au chaud quelques jours en évitant qu'il ne soit au contact d'autres enfants. Consultez votre médecin.

 

Circulation sanguine (troubles de la)

Ils peuvent être variés : varices, hémorroïdes, artérite, athérosclérose, etc., avec des origines multiples (cholestérolémie, artériosclérose, troubles respiratoires, tabagisme, etc.).

Consultez un médecin, qui recherchera la cause et prescrira les examens nécessaires ou le traitement adapté. Afin d'améliorer la circulation sanguine, les huiles essentielles peuvent vous aider.

 

Par voie externe : en massage

huile essentielle d'Hélichryse Italiennehuile essentielle d'Hélichryse Italienne
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez 2 gouttes de cette huile essentielle dans 20 gouttes d'huile végétale de germe de blé ou de millepertuis. Massez les zones concernées.

 

Claquage musculaire

Lors d'un effort physique intense, les fibres musculaires peuvent se distendre (tendinite) ou se rompre: il s'agit alors d'un claquage. parfois très douloureux, qui impose de mettre le muscle au repos pendant quelques temps. Les muscles les plus souvent concernés sont ceux des membres. parfois du ventre. Pour soulager la douleur, les huiles essentielles suivantes pourront vous aider.

 

Par voie externe, Massages

huile essentielle de Marjolainehuile essentielle de Marjolaine
Quantité : 8 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Eucalyptus globulushuile essentielle d'Eucalyptus globulus
Quantité : 8 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Romarin Cinéolehuile essentielle de Romarin Cinéole
Quantité : 8 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez les huiles essentielles dans 2 cuillerées à soupe d'huile d'amande douce et massez doucement la zone douloureuse avec ce mélange. Procédez ainsi 3 fois par jour, jusqu'à guérison.

 

Claustrophobie

C'est la peur d'être enfermé. En milieu clos (avion, cinéma, pièce fermée, etc.), certaines personnes sont assaillies par une sensation d'angoisse extrêmement forte. Outre les traitements relatifs à l'angoisse, des séances de relaxation ou une psychothérapie comportementale peuvent aider à mieux gérer cette phobie.

Traitements : voir Anxiété, Angoisse

 

Colère et irritabilité

La colère ou l'irritabilité en certaines circonstances n'ont rien d'anormal. En revanche, si elles se manifestent sans aucun motif ou encore de manière disproportionnée, elles doivent inciter à consulter : ces sautes d'humeur intempestives risquent en effet de gâcher la vie de leur auteur et de son entourage. Si vous êtes colérique ou irritable, les huiles essentielles ci-dessous pourront vous aider à soigner ces maladies d'origine nerveuse et les troubles de l'humeur.

 

Solution 1 - Par voie externe :

huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 8 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez l'huile essentielle dans 2 cuillerées à soupe d'huile d'amande douce. Procédez matin et soir à un massage des épaules et du dos avec cette préparation.

 

Solution 2 - Par voie externe :

huile essentielle de Marjolainehuile essentielle de Marjolaine
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Appliquez cette huile essentielle diluée à une cuillerée à café d'huile végétale d'argan en massage sur le plexus solaire et sur la voûte plantaire dès que la colère monte, ou le matin et le midi pendant les périodes de conflit.

 

Conseil : Veillez à avoir une alimentation équilibrée riche en fruit frais et secs, et évitez les excitants et les épices. Vous pouvez par ailleurs essayer des séances de gymnastique douce ou de relaxation, comme le yoga. Si cela reste sans effets, consultez votre médecin : une psychothérapie est peut être à envisager.

 

Colique

Les douleurs spasmodiques au niveau du ventre sont la conséquence d'une distension, de contractions ou d'irritations importantes des intestins. Elles peuvent avoir des origines multiples (diarrhée, constipation, gastro-entérite, mais aussi occlusion intestinales, etc.) et constituent parfois une urgence. Si vous ignorez la cause de vos coliques et ne constatez aucune amélioration rapide, consultez rapidement un médecin.

L'utilisation des huiles essentielles pourra permettre de la soulager. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés antalgiques et antiseptiques.

 

Solution 1 - Par voie externe :

huile essentielle de Basilichuile essentielle de Basilic
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavandin superhuile essentielle de Lavandin super
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles à 1 cuillerée à soupe d'huile végétale d'argan et massez 3 fois par jour le bas du ventre.

 

Solution 2 - Par voie interne :

huile essentielle de Bergamotehuile essentielle de Bergamote
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Prenez cette huile essentielle dans une cuillerée à café de miel, sur un sucre ou sur un comprimé neutre, 2 fois par jour, en dehors des repas.

 

Colique néphrétique

Voir Calcul rénal

 

Colique du nourrisson

Comme pour l'adulte, il s'agit de douleurs spasmodiques au niveau du ventre, avec ou sans fièvre, accompagnant souvent une diarrhée plus ou moins abondante. Elle apparaît brutalement lors d'une poussée dentaire ou d'un coup de chaleur, par exemple. Lorsque la diarrhée est forte, il y arisque de déshydratation : consultez impérativement un médecin.

L'utilisation des huiles essentielles pourra permettre de le soulager. Mais attention, la synergie présentée ci-dessous ne doit être utilisée que chez les bébés de plus de 3 mois. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés antalgiques et antiseptiques.

 

Par voie externe :

huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle Petit Grain Bigaradehuile essentielle Petit Grain Bigarade
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

 

Mélangez ces huiles essentielles à 1 cuillerée à café d'huile végétale d'argan et massez doucement 3 fois par jour le ventre de bébé ainsi que le bas de son dos.

 

Conseil : Un bébé qui pleure sans avoir de diarrhée peut avoir simplement mal au ventre. Cela peut se produire après le biberon ; dans ce cas massez-lui doucement le ventre ou installez-le dans la position qui lui convient le mieux (à plat ventre sur vos genoux, par exemple).

 

Colite

Cette inflammation du côlon s'exprime généralement par des douleurs spasmodiques, une alternance d'épisodes de diarrhée et de constipation, accompagnés de ballonnements intestinaux.

Bien que bénigne, une colite nécessite de consulter le médecin si vous ne constatez pas d'amélioration malgré le traitement. La colite chronique nécessite un traitement médical de fond que le médecin seul peut prescrire, au cas par cas.

L'utilisation des huiles essentielles sera efficace pour gérer les troubles digestifs comme les troubles nerveux interférant sur le bon fonctionnement du système digestif. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés anti-microbiennes, spasmolytiques, antalgiques et anti-inflammatoires.

 

Par voie externe :

huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Géraniumhuile essentielle de Géranium
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Eucalyptus citriodorahuile essentielle d'Eucalyptus citriodora
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavandin superhuile essentielle de Lavandin super
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée

 

Mélangez ces huiles essentielles à 1 cuillerée à soupe d'huile végétale d'argan et appliquez localement 3 fois par jour pendant quelques jours un peu de ce mélange sur le bas du ventre.

 

Conseil : Une alimentation adaptée à la sensibilité intestinale de chacun est la meilleure garantie.

Autres traitements : Voir Ballonnements abdominaux, Constipation, Diarrhée

 

Comédons

Voir Acné

 

Compère-loriot

Voir Orgelet

 

Condylome génital

Il s'agit d'excroissance de la peau ou des muqueuses au niveau des parties anales et génitales (anus, vulve, vagin, col de l'utérus, verge, testicules). Ces petites tumeurs, totalement indolores et le plus souvent sans gravité, sont sexuellement transmissibles. En raison de la nature contagieuse du condylome, une consultation chez votre médecin s'impose.

Traitements : le médecin prescrira le traitement adéquat : laser, électrocoagulation.

 

Conjonctivite

D'origine virale, bactérienne ou allergique, cette affection touche la conjonctive (partie blanche qui recouvre l’œil), et se traduit par une rougeur de l’œil, une sensation de grain de sable, des démangeaisons, parfois un écoulement purulent au coin de l’œil. Elle peut accompagner des troubles ORL (rhinopharyngite, rhinite, etc.). Si votre enfant présente les signes d'une conjonctivite, avec des paupières collées le matin, consultez un médecin qui lui prescrira un collyre et l'orientera si nécessaire vers un spécialiste. Pensez à vous faire établir un certificat médical : en raison du caractère parfois contagieux de ce trouble, l'enfant peut se voir refuser l'accès à l'école ou à la crèche jusqu'à la fin de sa maladie.

Les huiles essentielles peuvent aider à soulager une conjonctivite. Ou plus précisément l'eau florale ! Celle de camomille donne de bons résultats. Versez quelques gouttes d'hydrolat de camomille romaine sur une compresse puis appliquez sur les paupières.

hydrolat de Camomille romainehydrolat de Camomille romaine
Quantité : 1 pulvérisation sur une compressevoir fiche détaillée

 

Constipation

Elle se traduit par des selles rares, dures et non quotidiennes. On parle d'un état constipé lorsque l'on évacue les selles moins de 3 fois par semaine. Une constipation chronique résulte souvent d'une vie trop sédentaire et d'une alimentation déséquilibrée (manque de légumes verts et de fibres). Si malgré une alimentation riche en fibres et cellulose (fruit, légumes verts, etc.) et la reprise d'une activité physique, la constipation ne cède pas, consultez un médecin, qui déterminera la cause. Pour combattre une constipation occasionnelle, l'utilisation des huiles essentielles vous sera très utile. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés carminative, digestive et laxative.

 

Par voie interne (chez l'adulte et l'enfant de plus de 5 ans)

huile essentielle de Romarin Cinéolehuile essentielle de Romarin Cinéole
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Bergamotehuile essentielle de Bergamote
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Mandarine vertehuile essentielle de Mandarine verte
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez 4 fois par jour les huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, jusqu'à amélioration.

 

Conseil : buvez abondamment et mangez de la salade et des pommes en grande quantité ainsi que de la compote mixte de pruneaux et de rhubarbe, assaisonnez les plats d'huile d'olive et proscrivez le chocolat.

 

Contracture

Voir Crampe musculaire

 

Contusion

Ce petit traumatisme consécutif à un coup se traduit par un bleu ou une bosse. La peau d'abord rouge vire au bleu, puis selon l'importance du choc peut devenir violette. La contusion disparaît spontanément au bout de quelques jours. Par ailleurs, si le coup a été reçu à la tête et qu'il s'accompagne de somnolence et de vomissements, consultez d'urgence un médecin.

Les huiles essentielles peuvent vous aider à atténuer la contusion et soulager la douleur. Les huiles essentielles ci-dessous ont des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires.

 

Par voie externe : en massage

huile essentielle de Gaulthérie odorantehuile essentielle de Gaulthérie odorante
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Hélichryse Italiennehuile essentielle d'Hélichryse Italienne
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles à 1 cuillerée à café d'huile végétale d'arnica ou d'argan puis appliquez en massage léger 2 fois par jour pendant 7 jours.

 

Convalescence

Cette période intermédiaire entre la maladie et le retour à une santé générale satisfaisante se traduit par un état de grande fatigue. Pour vous aider à récupérer plus vite, les huiles essentielles suivantes pourront vous aider.

 

Par voie interne (chez l'adulte et l'enfant de plus de 5 ans)

huile essentielle de Cannelle de CeylanHuile essentielle de Cannelle de Ceylan
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Sarriettehuile essentielle de Sarriette
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez matin, midi et soir les huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de meilk, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, pendant la période de convalescence.

 

Conseil : Veillez à avoir une alimentation bien équilibrée et riche en fruit frais et secs.

 

Convulsions

Les jeunes enfants jusqu'à 3 ans environ peuvent être sujets à ce trouble grave, se traduisant par une série de contractions brutales et involontaires, avec ou sans perte de connaissance. Les convulsions peuvent survenir à l'occasion d'une forte fièvre (40°C) ou lors d'un traumatisme ou d'un épisode de déshydratation. Si votre enfant fait des convulsions, appelez un médecin en urgence.

 

Conseil : En attendant l'arrivée du médecin, mettez l'enfant dans un endroit calme et installez-le sur le côté pour l'aider à mieux respirer. S'il a de la fièvre, découvrez-le et enveloppez-le dans un linge humide et frais.

 

Coqueluche

Cette maladie infantile, très contagieuse, se traduit par une toux ressemblant au « chant du coq » avec des quintes suffocantes qui peuvent aller jusqu'à faire vomir l'enfant. La coqueluche en soi n'est pas grave mais peut néanmoins entraîner des séquelles pulmonaires. Une consultation chez le médecin est plus prudente. Aujourd'hui, les bébés sont généralement vaccinés contre la coqueluche, le vaccin étant associé à celui du tétanos et de la diphtérie. L'utilisation des huiles essentielles permettra de soulager cet état coquelucheux. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés anti-tussives, anti-infectieuses et antispasmodiques.

 

Par voie interne :

huile essentielle de Ravintsarahuile essentielle de Ravintsara
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Cyprèshuile essentielle de Cyprès
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Basilichuile essentielle de Basilic
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

A chaque fois qu'une quinte de toux survient, mélangez ces huiles essentielles à 1 cuillerée à café de miel puis avalez. Ne pas dépasser 6 prises par jour.

 

Conseil : Pour éviter les vomissements qui peuvent survenir lors d'une quinte de toux, il est préférable de donner à l'enfant des petites rations alimentaires, en plusieurs fois.

 

Cor au pied

Cette callosité sur l'orteil est due au frottement de la chaussure. Elle peut susciter une vive douleur quand on appuie dessus. Le cor au pied devra être traité par un pédicure-podologue s'il existe des facteurs de risques comme le diabète ou l'hypertension. Si vous avez un cor au pied, l'utilisation des huiles essentielles vous permettra de calmer les douleurs et de cicatriser plus vite. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés antibactériennes, cicatrisantes et désclésorantes.

 

Par voie externe :

huile essentielle de romarin camphréhuile essentielle de romarin camphré
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Cèdre Atlashuile essentielle de Cèdre Atlas
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles dans un flacon puis appliquez 2 fois par jour le mélange directement sur le cor, jusqu'à amélioration.

 

Autre astuce : Le soir, appliquez un peu d'ail directement sur le cor, en massant légèrement.

 

Conseil : Éliminez la cause du frottement. Prenez donc l’habitude de faire 2 bains de pieds hebdomadaires en prévention.

 

Coryza

Voir Rhinite

 

Coup

Voir contusion

 

Coup de chaleur

Secondaire à une exposition prolongée au soleil, à la réverbération ou à la chaleur dans un endroit clos en été (voiture), 1e coup de chaleur se traduit par une forte fièvre, une déshydratation et parfois des vomissements. Chez les bébés, les enfants et ses personnes âgées, il peut avoir de lourdes conséquences.

Chez l'enfant de moins de 2 ans, la régulation thermique du corps est encore mal assurée. Le coup de chaleur est donc à redouter car il y a un risque de déshydratation extrêmement important. Quand il fait chaud, veillez à mettre votre enfant dans un endroit frais et aéré à le faire boire abondamment. Un bébé victime d'un coup de chaleur doit immédiatement être conduit à l'hôpital. En attendant, donnez-lui abondamment à boire.

Pour soulager un coup de chaleur, l'huile essentielle de lavande aspic aidera. Mettez quelques gouttes de cette huile essentielle pure sur le front et appliquez un mouchoir que vous aurez préalablement trempé dans de l'eau froide.

huile essentielle de Lavande aspichuile essentielle de Lavande aspic
Quantité : 2 à 3 gouttesvoir fiche détaillée

 

Coup de soleil

Il s'agit d'une brûlure plus ou moins forte, suite à une exposition au soleil. Le coup de soleil se traduit par une peau rouge, parfois avec des cloques. Toutes les peaux ne réagissent pas de la même manière, les blanches étant plus fragiles que les mates. Prenez l'habitude d'utiliser une crème solaire filtrante à indice maximal, qui assure normalement une bonne protection de la peau, et de vous abriter sous un parasol à la plage. Les bébés et les enfants ne doivent être en aucun cas exposés. Les coups de soleil attrapés dans l'enfance peuvent favoriser les cancers de la peau (mélanome) à l'âge adulte. Si votre enfant présente des cloques sur la peau et a de la fièvre, consultez un médecin, un coup de chaleur, n'étant pas non plus à exclure.

L'utilisation des huiles essentielles vous sera très utile pour apaiser un coup de soleil. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés antalgiques, anti-inflammatoires et cicatrisantes.

 

Par voie externe :

huile essentielle de Lavande aspichuile essentielle de Lavande aspic
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Géraniumhuile essentielle de Géranium
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

 

Mélangez ces huiles essentielles à 1 cuillerée à soupe d'huile végétale d'argan et appliquez 3 fois par jour jusqu'à apaisement et disparition du coup de soleil.

 

Autres astuces : L'hydrolat de camomille romaine sera aussi très efficace pour apaiser les coups de soleil ou encore l'eau de rose additionnée de 3 gouttes d'huile essentielle de camomille romaine.

hydrolat de Camomille romainehydrolat de Camomille romaine
Quantité : 1 pulvérisation sur une compressevoir fiche détaillée
hydrolat de Rosehydrolat de Rose
Quantité : 1 pulvérisation sur une compressevoir fiche détaillée

 

Traitements : Voir aussi Brûlures

 

Coupe-faim

Pour couper court à une pulsion de saucisson ou de chocolat, les huiles essentielles viennent à la rescousse. Finie les gourmandises !

Elles vont vous permettre de diminuer votre appétit pour provoquer un sentiment de satiété.Elles peuvent donc être utiles lorsque l'on a entamer un régime alimentaire. Mais attention, à long terme, l’utilisation d’huiles essentielles comme coupe faim est à limiter pour ne pas rentrer dans des habitudes alimentaires restrictives qui peuvent amener vers des carences et maladies.

L'utilisation des huiles essentielles sera efficace comme coupe-faim ou limiter les fringales. Les huiles essentielles suivantes permettront de brouiller les messages de la faim au cerveau et d'insensibiliser momentanément l’odorat et le goût.

 

Solution 1 - Par voie externe :

huile essentielle de Cannelle de CeylanHuile essentielle de Cannelle de Ceylan
Quantité : 50%voir fiche détaillée
huile essentielle de Clou de Giroflehuile essentielle de Clou de Girofle
Quantité : 50%voir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles dans un flacon en verre brun. Débouchez-le et prenez 5 grandes inspirations pour couper court aux envies de manger.

 

Solution 2 - Par voie externe :

huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : 50%voir fiche détaillée
huile essentielle de Marjolainehuile essentielle de Marjolaine
Quantité : 50%voir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles entre elles dans un petit flacon en verre opaque. Respirez directement à même le flacon pour couper court aux envies de manger.

 

Conseils : Pour couper la faim, occupez-vous l'esprit. Faites du sport ou des loisirs. Buvez de l'eau, ne sautez pas de repas et supprimez les tentations.

 

Couperose

Dilatation inesthétique des capillaires (petits vaisseaux de la peau) au niveau du visage (pommettes, joues et ailes du nez), la couperose atteint plus particulièrement les femmes. Le tabac et les changements brusques de températures favorisent son apparition. Quand elle est déjà formée, la couperose est définitive et ne peut être traitée que par laser. Si vous constatez un début de couperose, l'utilisation des huiles essentielles vous permettra d'améliorer la circulation sanguine et de stopper les saignements des vaisseaux sanguins sous la peau. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés drainantes, circulatoires et décongestionnantes

 

Par voie externe :

huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Hélichryse Italiennehuile essentielle d'Hélichryse Italienne
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Cyprèshuile essentielle de Cyprès
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez les huiles essentielles dans 2 cuillerées à soupe d'huile d'amande douce et appliquez matin et soir un peu de ce mélange sur les zones atteintes, en massant doucement. Continuez le traitement jusqu'à amélioration.

 

Conseil : Évitez le tabac et l'alcool.

 

Coupure

C'est une plaie dans la peau, plus ou moins profonde, faite par un objet tranchant. Avant toute chose, désinfectez la coupure et vérifiez que vous êtes à jour dans votre vaccination antitétanique.

Si elle est profonde (notamment la main ou le pied), consultez un médecin, qui s'assurera que les tendons n'ont pas été touchés. Si nécessaire, il fera des points de suture. Les huiles essentielles pourront vous soulager la douleur mais également aider à une meilleure cicatrisation de la coupure.

 

Par voie externe :

huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Balsamierhuile essentielle de Balsamier
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez les huiles essentielles avec 2 cuillerées à soupe d'huile d'amande douce. Imbibez une compresse de ce mélange et posez-la sur la coupure. Laissez-la en place 10 minutes. Renouvelez 3 fois par jour, jusqu'à guérison.

 

Courbature

C'est une sensation douloureuse au niveau d'un ou de plusieurs muscles, généralement après un effort physique. Les courbatures peuvent aussi apparaître en cas de fièvre ou de maladie comme la grippe. Si vous avez des courbatures, qu'elle qu'en soit l'origine, les huiles essentielles pourront vous soulager.

 

Solution 1 : par voie externe, en massage

huile essentielle de Marjolainehuile essentielle de Marjolaine
Quantité : 8 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Eucalyptus globulushuile essentielle d'Eucalyptus globulus
Quantité : 8 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Romarin Cinéolehuile essentielle de Romarin Cinéole
Quantité : 8 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez les huiles essentielles avec 2 cuillerées à soupe d'huile d'amande douce et procédez, 2 fois par jour, à un massage du dos, des épaules et des jambes avec ce mélange, jusqu'à disparition des courbatures.

 

Solution 2 : par voie externe, en massage

huile essentielle de Gaulthérie odorantehuile essentielle de Gaulthérie odorante
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez l'huile essentielle avec 1 cuillerée à café d'huile végétale d'arnica et appliquez cette préparation avant et après l'effort. Vous pouvez opérer de même avec l'huile essentielle de niaouli à raison de 8 à 10 gouttes dans 1 cuillerée à soupe d'huile végétale neutre.

 

Solution 3 : par voie externe, en bains et/ou compresses

huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : 20 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Romarin Cinéolehuile essentielle de Romarin Cinéole
Quantité : 20 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 20 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez les huiles essentielles dans un verre à vin d'huile d'amande douce ou à l'aide d'un dispersant naturel comme le Disp'arôme. Versez ce mélange dans l'eau à bonne température, remuez et glissez-vous dans le bain. Restez-y environ 20 minutes. Vous pouvez aussi imbiber des compresses chaudes de ce mélange et les appliquer sur les zones courbaturées 2 fois par jour, jusqu'à amélioration.

 

Conseil : lorsque vous faites du sport, veillez à boire beaucoup pendant l'activité physique afin d'éviter la concentration d'acide urique dans les muscles. Une bonne séance d'étirement après l'effort limitera également l'apparition de ces courbatures.

 

Crampe musculaire

Il s'agit d'une contraction douloureuse, involontaire et soudaine d'un muscle. Elle peut survenir aussi bien au repos que lors d'un effort physique. Elle dure souvent quelques secondes ou minutes puis disparaît aussi vite sans aucune séquelle. Une carence en certains minéraux (calcium, magnésium, etc.), une mauvaise hydratation, un manque d'échauffement des muscles avant un effort, en sont souvent responsable. L'utilisation des huiles essentielles vous permettra de lutter contre ce problème de crampe musculaire. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés cicatrisantes et réparatrices.

 

Solution 1 : Par voie externe :

huile essentielle de Lavandin superhuile essentielle de Lavandin super
Quantité : 8 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Gaulthérie odorantehuile essentielle de Gaulthérie odorante
Quantité : 8 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de romarin camphréhuile essentielle de romarin camphré
Quantité : 8 gouttesvoir fiche détaillée

 

Diluez les huiles essentielles avec 2 cuillerées à soupe d'huile d'amande douce et massez le muscle douloureux avec cette préparation, jusqu'à disparition de la crampe.

 

Solution 2 : Par voie externe :

huile essentielle de Citronnellehuile essentielle de Citronnelle
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Gaulthérie odorantehuile essentielle de Gaulthérie odorante
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Ravintsarahuile essentielle de Ravintsara
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

 

Diluez les huiles essentielles avec 1 cuillerée à soupe d'huile d'amande douce ou d'argan et massez le muscle douloureux avec cette préparation, jusqu'à disparition de la crampe.

 

Conseil : Une bonne séance d'étirement du muscle endoloris avant application du mélange permettra de combattre la crampe encore plus rapidement.

 

Crevasses

Cette affection bénigne bien que douloureuse, généralement due au froid, se traduit par une fissure de la peau au niveau des mains, des pieds et des lèvres. En cas d'allaitement au sein, Il est également possible d'avoir des crevasses au niveau du mamelon. L'utilisation des huiles essentielles vous permettra de lutter contre ce problème de crevasses. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés cicatrisantes et réparatrices.

 

Solution 1 : Par voie externe :

huile essentielle de Lavande aspichuile essentielle de Lavande aspic
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Géraniumhuile essentielle de Géranium
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Cèdre Atlashuile essentielle de Cèdre Atlas
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez les huiles essentielles avec 1 cuillerée à soupe d'huile végétale d'argan et appliquez sur les mains ou les lèvres quelques gouttes de ce mélange 3 fois par jour, jusqu'à amélioration. Attention à ne pas avaler lorsque l'utilisation se fait sur les lèvres.

 

Solution 2 : Par voie externe :

huile essentielle d'Hélichryse Italiennehuile essentielle d'Hélichryse Italienne
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Appliquez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle d'Hélichryse sur la peau agressée ou infectée pures sur une petite surface ou diluées dans 20 à 30 gouttes d'huile végétale de rose musquée.

 

 

Conseil : désinfectez toujours une crevasse avec soin pour éviter une infection. Si elle se situe au niveau d'une lèvre, évitez les aliments acides (citron, vinaigre, etc.)

Traitements : Voir aussi Engelures

 

Crise d'angoisse

Voir Angoisse

 

Crise de foie

Un état nauséeux et parfois des vomissements résultent souvent d'une nourriture plus riche et plus importante qu'à l'ordinaire. Par ailleurs, certains aliments comme les œufs ou le chocolat peuvent, chez certaines personnes qui y sont particulièrement sensibles, déclencher une crise de foie. Traitement, voir digestion difficile.

 

Crohn (Maladie de)

Voir Colite

 

Croissance (troubles de la)

Durant les premières années de vie, l'enfant se développe de manière considérable en poids et en taille. Ensuite, à partir de 6 ans environ, il grandit au rythme de 5 centimètres par an environ, jusqu'à la puberté, où intervient un nouveau pic de croissance.

Surveiller le poids et la taille de l'enfant tous les 6 ou 12 mois permet de s'assurer qu'il se développe normalement. Si vous avez un doute et trouvez que votre enfant ne grandit ou ne grossit pas assez, consultez un médecin.

 

Conseil : Donnez-lui du miel le matin et au goûter. Lors des repas, privilégiez les carottes, les épinards et les salsifis, et ne lésinez pas sur les laitages et les produits laitiers.

 

Croûte de lait

Les touts petits ont souvent sur le crâne des petites rougeurs qui évoluent en croûtes jaunâtres. Ces croûtes de lait sont très courantes et tout à fait bénignes. Si ces plaques persistent après les 3 premiers mois, vous pouvez y remédier grâce aux huiles essentielles. Le Tea tree permettra d'éviter une infection au niveau des croûtes de lait et la lavande favorisera quand à elle la régénération cutanée.

 

Par voie externe (interdit sur des bébés de moins de 3 mois)

huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles à 1 cuillère à soupe d'huile végétale d'argan. Massez le crâne délicatement du bébé. A renouveler 2 fois par jour sur 1 semaine.

 

Cystite

Cette infection urinaire, qui touche plus particulièrement les femmes, est due le plus souvent à un colibacille. Elle est souvent précédée d'un épisode de constipation. Elle se traduit par une envie fréquente d'uriner, avec émission de quelques gouttes seulement, et des douleurs (type brûlures) remontant vers le haut du bas-ventre lors de la miction. La cystite peut s'accompagner de fièvre et de fatigue.

Cette affection souvent à répétition peut devenir chronique et déboucher sur un trouble rénal plus grave (pyélonéphrite). Il convient donc de consulter un médecin, qui prescrira un examen cytobactériologique des urines (E.C.B.U.), indolore, afin de mettre en évidence le germe incriminé et d'adapter le traitement. En attendant le résultat de l'examen, buvez abondamment pour accélérer l'élimination. Les médecines alternatives, seules ou associées à un traitement classique, peuvent permettre d'éviter la chronicité.

En cas de cystite, l'utilisation des huiles essentielles vous sera d'une grande aide. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.

 

Solution 1 - Par voie interne (chez l'adulte et l'enfant de plus de 5 ans) :

huile essentielle de Cannelle de CeylanHuile essentielle de Cannelle de Ceylan
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez matin, midi et soir, l'huile essentielle mélangée à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, jusqu'à guérison.

 

Solution 2 - Par voie externe

huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Origanhuile essentielle d'Origan
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles et appliquez directement sur le bas ventre 3 fois par jour pendant 1 semaine.

 

Conseil : Privilégiez une alimentation riche en fibres (carottes, poireaux, navets), en évitant certains aliments acides comme la tomate ou certaines boissons (bière, vin blanc, champagne). Mangez de la salade à chaque repas pour éviter la constipation.

 

Dartres

Ce sont de petites plaques rouges et croûteuses au niveau du visage,qui se desquament en très petites écailles. Elles sont fréquentes en hiver. Si vous avez des dartres, l'huile essentielle de palmarosa pourra vous aider. Appliquez 3 gouttes d'huile essentielle pure de palmarosa, 3 fois par jour pendant 5 à 6 jours.

 

Décalage horaire

Si, à la suite d'un voyage, vous vous trouvez en décalage horaire, essayez autant que faire se peut de rester éveillé et de vous coucher à l'heure habituelle; sinon, essayez de retomber sur votre rythme en une semaine. Voir notre traitement sur : Insomnies

Et parce qu'il n'est pas encore l'heure d'aller au lit (retour d'un voyage d'affaire par exemple), les huiles essentielles peuvent aussi vous accompagner à garder la forme et ne pas s'endormir en milieu de journée. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés stimulantes et tonifiantes.

 

Par voie interne :

huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Cannelle de CeylanHuile essentielle de Cannelle de Ceylan
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles entre elles , déposez-les sur un comprimé neutre et laisser fondre en bouche. (ou bien prenez les sur un petit sucre ou une cuillerée à café de miel par exemple).

 

Conseil : Évitez de prendre des somnifères au moment du coucher, vous devez retrouver un rythme de sommeil naturel.

 

Décalcification

La diminution du taux de calcium dans l'organisme peut se traduire notamment par des atteintes au niveau des dents (caries) et une fragilité des os entraînant des fractures, par exemple du col du fémur, fréquentes chez la personne âgée.

La décalcification se rencontre principalement chez la femme après la ménopause.

Toute femme ménopausée devrait procéder à une ostéodensiométrie (examen médical indolore) pour évaluer l'importance de la décalcification ; selon le résultat, le médecin appréciera la nécessité de prescrire un traitement. Si vous faites de la décalcification, l'huile essentielle de citron pourra vous aider.

 

Par voie interne :

huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez matin, midi et soir l'huile essentielle mélangée à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, jusqu'à amélioration.

 

Conseil : Veillez à avoir une alimentation riche en produits laitiers, en fruits et légumes frais, ainsi qu'en fruits secs.

 

Déchaussement dentaire

Une mauvaise hygiène de la bouche entraîne un dépôt de tartre sur les dents et des inflammations répétées des structures qui les relient aux maxillaires (parodontites). Les dents se mettent à bouger, sont douloureuses puis se déchaussent. Si vous faites un déchaussement dentaire, vous pouvez, pour améliorer les symptômes et en attendant de consulter un dentiste, utiliser les huiles essentielles ci-dessous.

 

Par voie externe :

huile essentielle de Clou de Giroflehuile essentielle de Clou de Girofle
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Sauge sclaréeHuile essentielle de Sauge sclarée
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Posez sur la dent douloureuse un petit coton imbibé des huiles essentielles. Laissez-le en place 10 minutes environ. Renouvelez l'application 3 à 4 fois par jour, jusqu'à amélioration.

 

Conseil : Une bonne hygiène dentaire commence par un lavage des dents après chaque repas. Choisissez une brosse à dents aux poils pas trop durs, pour pouvoir également masser doucement les gencives. Un détartrage annuel chez le dentiste prévient le déchaussement.

 

 

Défense immunitaire

Le système immunitaire est le système de défense du corps. Il nous permet de lutter contre les infections courantes aux bactéries et virus. Avec les premiers froids, reviennent rhume, grippe et affections ORL. Une mauvaise alimentation, une trop forte exposition aux toxines, le stress, la fatigue ou encore certaines maladies peuvent en effet impacter les défenses de l'organisme et les affaiblir. Pour échapper à tous ces désagréments, préparez votre organisme pour l’hiver ! Le système immunitaire doit être en pleine forme pour réagir face aux agents infectieux. Les huiles essentielles peuvent vous aider à le renforcer afin de passer la saison hivernale sans encombre !

 

Solution 1 - Par voie externe - Pour les adultes et enfants de plus de 6 ans

huile essentielle de Ravintsarahuile essentielle de Ravintsara
Quantité : 10 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Thymhuile essentielle de Thym
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces 4 huiles essentielles dans un petit flacon, puis appliquez en massage 3 gouttes de ce mélange sur le thorax et 3 gouttes sur le dos. Renouvelez l'application 3 fois par jour entre 1 à 3 semaines.


Solution 2 - Par voie externe - Pour les enfants entre 3 et 6 ans

huile essentielle de Ravintsarahuile essentielle de Ravintsara
Quantité : 9 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Thymhuile essentielle de Thym
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces 4 huiles essentielles dans un petit flacon, puis appliquez en massage 3 gouttes de ce mélange sur le thorax et 3 gouttes sur le dos. Renouvelez l'application 3 fois par jour entre 1 à 3 semaines.


Solution 3 - Par voie externe - Pour les enfants de moins de 3 ans (et plus de 3 mois)

huile essentielle de Ravintsarahuile essentielle de Ravintsara
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Thymhuile essentielle de Thym
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Tea treehuile essentielle de Tea tree
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces 3 huiles essentielles dans un petit flacon avec 70 gouttes d'huile d'amande douce, puis appliquez en massage 3 gouttes de ce mélange sur le thorax et 3 gouttes sur le dos. Renouvelez l'application 2 fois par jour pendant 1 semaine.

 

Conseil : Privilégiez les repas riches en fruits et légumes frais de toutes les couleurs, les poissons gras, les œufs et les aliments complets. Ils vous apporteront tous les antioxydants, les minéraux et les vitamines indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Si vos repas ne sont pas toujours bien équilibrés, vous pouvez faire des cures de vitamines du groupe B, notamment de vitamines B6 naturellement présentes dans le chou, la pomme de terre, les céréales complètes… et de vitamine B12 que l’on retrouve surtout dans le poisson, les laitages ou les œufs..

 

 

Démangeaisons

Les démangeaisons, qui poussent à se gratter, sont les symptômes de certaines maladies cutanées ou plus générales comme la varicelle. De quelque nature qu'elles soient, elles nécessitent une consultation chez un médecin qui en diagnostiquera l'origine. Pour atténuer les démangeaisons, les huiles essentielles vous seront d'un grand secours.

 

Par voie externe :

huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez les huiles essentielles dans 2 cuillerées à soupe d'huile d'amande douce. Appliquez un peu de cette préparation matin et soir sur les régions qui démangent, en massant doucement.

 

Dentition (troubles de la)

Chez l'enfant, préférez un traitement homéopathique pour tout ce qui concerne douleur, fièvre et troubles digestifs associés à la sortie d'une dent, ou encore pour les retards de dentition.

Voir Abcès dentaire, Carie, Déchaussement dentaire, Douleur après une extraction dentaire, Douleurs dentaires

 

Dépression et état dépressif

La dépression doit être distinguée de l'état dépressif. C'est un état qui dure, alors que le second est consécutif à un choc émotionnel (deuil, déception sentimentale, divorce, etc.) ou à une période de stress, de grande fatigue (déménagement, problèmes financiers ou surcharge de travail, etc.).

Une dépression dont le facteur n'est pas connu doit impérativement faire l'objet d'une consultation médicale, chez le médecin traitant ou chez un spécialiste.

Vous pouvez, en complément du traitement allopathique prescrit par le médecin, suivre celui proposé ci-après. L'utilisation des huiles essentielles vous permettra de lutter contre la dépression nerveuse. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés apaisantes, stimulantes et neurotropes

 

Solution 1 - Par voie interne :

huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Sauge sclaréeHuile essentielle de Sauge sclarée
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez, matin, midi et soir les huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, jusqu'à amélioration.

 

Solution 2 - Par voie externe :

huile essentielle de Marjolainehuile essentielle de Marjolaine
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle Petit Grain Bigaradehuile essentielle Petit Grain Bigarade
Quantité : 6 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Verveine exotiquehuile essentielle de Verveine exotique
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles entre elles et appliquez-les 2 à 3 fois par jour directement sur le plexus solaire et la face interne des poignets.

 

Déprime

Voir Abattement

 

Dépression post-natale

Du 2e au 4e jour après l'accouchement, presque 50% des mères connaissent un épisode de dépression dit « Baby blues », accompagnée d'une impression d'incontinence, qui ne dure d'ordinaire pas plus de 2 jours et demeurent sans conséquences. Plus sérieuse et plus durable et souvent déguisée en « fatigue » pour des raisons de convenances, (car la mère se doit d'être heureuse après une naissance), la dépression post-natale (DPP) touche environ 15% des femmes, 1 ou 2 mois après la naissance. Réconfortantes et apaisantes, les huiles essentielles permettent d'abréger ces moments pénibles.

 

Par voie externe :

huile essentielle Petit Grain Bigaradehuile essentielle Petit Grain Bigarade
Quantité : quelques gouttesvoir fiche détaillée

Appliquez quelques gouttes de cette huile essentielle le long de la colonne vertébrale, sous la voûte plantaire ainsi que sur le plexus solaire.

 

Déshydratation

Une transpiration excessive, des vomissements ou une diarrhée sont responsables d'une perte d'eau importante. La déshydratation atteint plus particulièrement les personnes âgées et les très jeunes enfants, chez qui elle constitue une urgence médicale.

La déshydratation du nourrisson, quand elle est importante, se traduit par une dépression de la fontanelle, des yeux creux et parfois une peau qui garde un pli quand on la pince. Tout nourrisson qui se déshydrate est sujet à une perte de poids rapide.

Si votre enfant souffre d'un coup de chaleur. dure diarrhée aiguë (selles très liquides et fréquentes) ou de vomissements répétés, conduisez-le en urgence à l'hôpital.

 

Détox

Pour « faire le grand ménage » à l'orée du printemps, la mode est à la « cure détox », consistant le plus souvent en un changement drastique et éprouvant du régime alimentaire. Certaines huiles essentielles peuvent rendre le même service sans présenter les mêmes inconvénients. Par exemple, l'essence de citron, celle de romarin cinéole ou celle de cardamone.

 

Solution 1 - Cure de printemps - Par voie interne :

huile essentielle de Cardamonehuile essentielle de Cardamone
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez cette huile essentielle mélangée à 1 cuillerée à café de miel que vous verserez dans une tisane d'aubier de tilleul. A boire en dehors des repas durant 2 semaines.

 

Solution 2 – Remède vitaminé - Par voie interne :

huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Romarin Cinéolehuile essentielle de Romarin Cinéole
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Prenez les 2 gouttes sur un comprimé neutre accompagné d'une compote de pomme ou d'une purée de carotte, 3 fois par jour, pendant une semaine.

 

Solution 3 – Détox et anti-capitons - Par voie externe :

huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 50 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Cyprèshuile essentielle de Cyprès
Quantité : 50 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Genévrierhuile essentielle de Genévrier
Quantité : 50 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Orange doucehuile essentielle d'Orange douce
Quantité : 50 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez ces huiles essentielles avec 100 gouttes d'huile végétale de macadamia puis appliquez 5 gouttes de ce mélange en massage tonique 2 fois par jour, des chevilles en remontant vers le buste.

 

Diabète

Le diabète est lié à un problème d'assimilation des glucides, ce qui provoque un excès de sucre dans le sang (hyperglycémie) et parfois la présence de sucre dans les urines. Il existe deux sortes de diabète : gras et maigre. Le diabète gras est souvent l'une des complications de l'obésité et le résultat d'erreurs alimentaires. Il se soigne avec un traitement approprié associé à un régime alimentaire. Le diabète maigre, qui peut survenir à tout âge, est dû à un dysfonctionnement du pancréas, qui ne fabrique pas assez d'insuline. Son traitement consiste en l'injection régulière d'insuline.

Quel que soit le type de diabète (maigre ou gras) que vous avez, consultez un médecin, qui déterminera le régime et le traitement adaptés à votre cas. Le diabète gras peut être limité grâce à l'utilisation des huiles essentielles. Ces dernières ayant des vertus dans la régulation de la glycémie. Attention par contre, le traitement proposé ci-dessous ne doit en aucun cas venir se substituer à celui que votre médecin aura prescrit.

Les huiles essentielles peuvent être un utile appoint au traitement allopathique.

 

Par voie interne :

huile essentielle de Géraniumhuile essentielle de Géranium
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de romarin verbénonehuile essentielle de romarin verbénone
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Prenez matin et midi (avant le repas) ces huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café d'huile d'olive, ou dans un petit verre d'eau.

 

Diarrhée

Émission fréquente de selles (liquides.ou non) accompagnée le plus souvent de douleurs spasmodiques au niveau du côlon et des intestins, la diarrhée peut être d'origine virale, bactérienne ou encore secondaire à un stress. Généralement bénigne, elle doit, si elle devient chronique, inciter à consulter un médecin car elle peut être le symptôme. d'un trouble plus grave.

Chez le nourrisson ou l'enfant, une diarrhée, quand elle n'est pas trop forte, peut être stoppée par un régime à base de carottes et de riz. Parallèlement, supprimez le lait, les laitages et le jus d'orange jusqu'à l'arrêt du trouble (pour les petits, il existe des lait spéciaux contre la diarrhée vendus en pharmacie) et donnez abondamment à boire (eau et eau du riz) à l'enfant pour éviter, tout risque de déshydratation. Si la diarrhée est importante, appelez un médecin.

L'utilisation des huiles essentielles vous permettra de lutter contre la diarrhée et calmer les douleurs digestives. Les huiles essentielles suivantes ont notamment des propriétés antibactériennes et antalgiques.

 

Chez l'adulte, en cas de diarrhée passagère, vous pouvez essayer les traitement suivants :

Solution 1 : Par voie interne :

huile essentielle de Cannelle de CeylanHuile essentielle de Cannelle de Ceylan
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Basilichuile essentielle de Basilic
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez matin midi et soir les huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, jusqu'à disparition du trouble.

 

Solution 2 : Par voie interne :

huile essentielle d'Origanhuile essentielle d'Origan
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez 2 à 3 fois par jour cette huile essentielle dans 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, pendant 5 jours maximum.

 

Solution 3 : Par voie externe (pour les enfants, bébés et femmes enceintes de plus de 3 mois)

huile essentielle de Ravintsarahuile essentielle de Ravintsara
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles dans une cuillerée à café d'huile végétale d'argan puis appliquez 3 à 4 fois par jour en massage sur le bas du dos pendant 5 jours.

 

Conseil : Mangez du riz, des carottes, de la compote de coings et buvez abondamment.

 

Difficulté à avaler

Voir Avaler (difficulté à)

 

Difficulté à respirer

Voir Respirer (difficultés à)

 

Difficulté à uriner

Voir Uriner (difficulté à)

 

Digestion difficile

Une sensation de poids sur l'estomac après le repas ou un état de somnolence révèlent une digestion difficile. Des aliments trop riches ou une alimentation trop abondante peuvent en être la cause.

Si vous digérez mal de manière chronique, consultez un médecin ; peut être souffrez-vous d'un trouble gastrique ou hépatique qu'il y a lieu de dépister. En cas de digestion difficile, les huiles essentielles peuvent vous aider.

 

Solution 1 : Par voie interne :

huile essentielle de Cannelle de CeylanHuile essentielle de Cannelle de Ceylan
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Origanhuile essentielle d'Origan
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Badianehuile essentielle de Badiane
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'anethhuile essentielle d'aneth
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez matin, midi et soir, les huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane jusqu'à amélioration.

 

Solution 2 : Par voie interne :

huile essentielle de Basilichuile essentielle de Basilic
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de CitronHuile essentielle de Citron
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Prenez après le repas les huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane jusqu'à amélioration.

 

Conseil : Privilégiez les viandes à fibres courtes (volaille, agneau, steak haché), les poissons maigres et les légumes cuits, évitez le vin et les alcools.

 

Dos (mal de)

Les douleurs plus ou moins importantes ressenties au niveau du dos sont le plus souvent d'origine rhumatismale où musculaire. Une malformation de la colonne vertébrale, du bassin, voire des jambes, peut aussi être en cause. Si le mal de dos est chronique, consultez un médecin, qui vous

prescrira des séances de kinésithérapie.

Traitements : Voir Courbatures

 

Conseil : Veillez à avoir un couchage de préférence dur. Si possible, évitez de porter des choses lourdes et habituez-vous à vous baisser en pliant les genoux et non en vous penchant en avant.

 

Douleur abdominale

Une douleur abdominale se traduit par des spasmes au niveau du côlon et de l'intestin, et peut être l'expression de maladies très diverses. Si vous ou votre enfant souffrez de douleurs abdominales sans cause définie ou qui persistent en dépit d'un traitement adapté, consultez impérativement un médecin, qui déterminera la cause exacte.

Traitements : ils dépendent de la cause.

 

Douleur dentaire après une extraction

L'extraction d'une dent peut provoquer un gonflement des chairs du côté traité et des douleurs d'intensité variable. Respectez les consignes d'hygiène buccale que vous a données le dentiste. Si malgré tout une fièvre survenait ou si les douleurs persistaient plus de quelques heures, recontactez-le dans les plus brefs délais. li y a peut-être un début d'abcès à l'endroit tuméfié.

Pour atténuer la douleur et en attendant de revoir le dentiste, l'utilisation des huiles essentielles vous permettra de soulager les douleurs dues par cette extraction dentaire mais aussi de réduire l’œdème et favoriser la cicatrisation. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés cicatrisantes, anti-inflammatoires et antalgiques.

 

Par voie externe :

huile essentielle de Clou de Giroflehuile essentielle de Clou de Girofle
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles avec 1 cuillerée à café d'huile végétale alimentaire puis badigeonnez localement du bout du doigt la gencive à proximité de la dent concernée.

 

Douleurs dentaires

Les dents peuvent être le siège de diverses affections plus ou moins importantes (carie, abcès dentaire, etc.), entraînant des douleurs parfois vives et le plus souvent lancinantes. En cas de douleurs et sans cause connue, consultez un dentiste.

Traitements, voir Abcès dentaire, Carie dentaire, Rage de dent

 

Douleur lombaires

La lombalgie est le terme médical qui désigne les douleurs au bas du dos, dans la région des vertèbres lombaires (voir schéma). C’est une affection très courante et le plus souvent sans gravité. Plus de 80 % des personnes souffriront un jour ou l’autre de lombalgie et la prévalence de ce mal ne cesse d’augmenter. Elle peut survenir à tous les âges, avec des pics d’apparition à l’adolescence et autour de 45 ans. La lombalgie peut être de type aiguë ( peut durer jusqu'à 4 semaines : appelé aussi lumbago) ou chronique (qui dure depuis plus de 3 mois). La lombalgie n’est qu’un symptôme dont les causes sont très variées. Dans près de 90 % des cas, la lombalgie est bénigne, ou « non spécifique ». Cela signifie qu’il n’y a pas de lésion majeure pouvant expliquer les douleurs. Celles-ci peuvent alors être liées aux disques intervertébraux, aux vertèbres, aux muscles, etc. La plupart du temps, il est impossible de déterminer avec précision l’origine des douleurs, qui disparaissent spontanément en quelques semaines. Le traitement dépendra donc surtout de l'origine qu'il faudra réussir à déterminer avec vos médecin. En attendant, l'utilisation des huiles essentielles vous permettra de soulager les douleurs lombaires. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés anti-rhumatismale et apaisantes.

 

Par voie externe :

huile essentielle de Pin sylvestrehuile essentielle de Pin sylvestre
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Gaulthérie odorantehuile essentielle de Gaulthérie odorante
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Eucalyptus citriodorahuile essentielle d'Eucalyptus citriodora
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavandin superhuile essentielle de Lavandin super
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles à 1 cuillerée à café d'huile végétale d'argan puis massez localement 3 fois par jour jusqu'à amélioration.

 

Dupuytren (maladie de)

Sans origine particulière, souvent héréditaire, cette maladie se caractérise par la rétraction et le durcissement des tendons responsables du fléchissement des doigts. Progressivement, ces derniers se paralysent et se figent en crochets. Quand la maladie atteint ce stade, seule une opération chirurgicale est efficace.

 

Durillon

Épaississement de la peau dû au frottement, le durillon siège le plus souvent au niveau du dessous du pied (gros orteil ou plante). Ce trouble bénin est fréquent chez les personnes qui marchent pieds nus. Si vous avez un durillon, adoptez le traitement suivant.

 

Par voie interne, en massages :

huile essentielle d'Ailhuile essentielle d'Ail
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Tous les soirs, massez légèrement le durillon avec l'huile essentielle pure, jusqu'à guérison.

Voir aussi : Cor au pied

 

Dysménorrhée

Ce trouble des règles se caractérise par des douleurs pelviennes et/ou au bas du dos (douleurs sacro-lombaires) parfois violentes et que le moindre mouvement aggrave.

Traitements : Voir Règles (troubles des)

 

Conseil : Pour soulager la douleur, allongez-vous à plat, sur le ventre ou sur le dos selon votre convenance.

 

 

 

Ecchymose

Sous l'impact d'un coup, les capillaires, petits vaisseaux sanguins, éclatent, libérant un peu de sang sous la peau, qui prend un aspect rouge, puis bleu, et enfin violet. L'ecchymose disparaît d'elle-même au bout de quelques jours.

Traitements : Voir contusion

 

Écorchure, égratignure

Il s'agit d'une petite lésion de la peau faite par un objet pointu (épines de rose, fils barbelés, ronces, etc.). Avant toute chose, désinfectez bien la blessure et vérifiez que vous êtes à jour dans votre vaccination antitétanique.

Traitement, voir coupure

 

Eczéma

Cette affection de la peau est soit allergique (après contact avec un allergène: lessive, certains métaux ou produits ménagers agressifs, poils d'animaux, etc.), soit constitutionnelle quand il n'existe pas de cause apparente. Dans les deux cas, l'eczéma passe par des stades similaires: rougeur de la peau, démangeaisons avec petites cloques, suintement et croûtes, et enfin production de petites pellicules sèches. S'il s'agit d'un eczéma de contact, commencez par supprimer l'allergène responsable (ce qui n'est pas toujours facile !). L'utilisation des huiles essentielles vous permettra de calmer les démangeaisons et stopper l'inflammation. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés anti-inflammatoires, régénérantes et calmantes.

 

Solution 1 - Par voie interne (chez l'adulte et l'enfant de plus de 5 ans)

huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Hysopehuile essentielle d'Hysope
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Sauge sclaréeHuile essentielle de Sauge sclarée
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez matin, midi et soir, les huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, jusqu'à guérison.

 

Solution 2 - Par voie externe :

huile essentielle de Camomille romainehuile essentielle de Camomille romaine
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Géraniumhuile essentielle de Géranium
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande aspichuile essentielle de Lavande aspic
Quantité : 4 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles à 1 cuillerée à soupe d'huile végétale d'argan puis massez localement 2 fois par jour jusqu'à amélioration.

 

Conseil : Évitez les plats en sauce, les graisses, la charcuterie et le gibier, et nourrissez-vous de fruits et légumes frais.

 

Emphysème

Cette affection pulmonaire est due à une dilatation permanente des alvéoles. Elle peut être une complication de la bronchite chronique, notamment chez les fumeurs. L'emphysème se traduit par une difficulté à respirer et peut être responsable d'une insuffisance respiratoire. Vous pouvez, en complément d'un traitement classique, suivre celui qui suit.

 

Par voie interne :

huile essentielle de Genièvrehuile essentielle de Genièvre
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Sassafrashuile essentielle de Sassafras
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Prenez matin, midi et soir, les huiles essentielles mélangées à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, ou dans un verre d'eau ou une tasse de tisane, jusqu'à amélioration

 

Conseil : Une des premières choses à faire est, bien sût d'arrêter le tabac. Par ailleurs, évitez les excitants.

 

Engelures

Il s'agit de plaques rouges et douloureuses, le plus souvent aux pieds et aux mains, qui apparaissent après une exposition prolongée au froid ou à l'humidité, caractéristiques de l'hiver. Les extrémités des membres sont moins irriguées à cause du rétrécissement des vaisseaux sanguins. En cas de complication, l'engelure peut évoluer vers une crevasse ou une ulcération.

L'utilisation des huiles essentielles vous aidera à fluidifier votre circulation sanguine. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés drainantes et décongestionnantes .

 

Par voie externe :

huile essentielle de Cyprèshuile essentielle de Cyprès
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Hélichryse Italiennehuile essentielle d'Hélichryse Italienne
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles à 1 cuillerée à soupe d'huile végétale d'argan puis masser localement 2 à 3 fois par jour jusqu'à amélioration.

 

Conseil : En cas d'engelure, évitez de vous exposer à une source de chaleur, car elle aggrave la douleur. Évitez la viande rouge, les laitages, les épices et l'alcool.

 

Enrouement

Voir Laryngite

 

Entorse

Cet étirement des ligaments est consécutif à un mouvement violent de torsion, entraînant un gonflement de l'articulation ainsi qu'une douleur. Les articulations les plus souvent touchées sont les chevilles et les genoux. Si l'entorse est très légère, il convient de parler de foulure.

Si l'entorse est importante, consultez un médecin, qui décidera peut être d'immobiliser complètement l'articulation par la pose d'un plâtre. En attendant, l'utilisation des huiles essentielles vous permettra de soulager la douleur et faire dégonfler l’œdème. Les huiles essentielles suivantes ont des propriétés anti-inflammatoires, antalgiques, et anxiolytiques.

 

Solution 1 : par voie externe : en massage

huile essentielle de Menthe poivréehuile essentielle de Menthe poivrée
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle d'Hélichryse Italiennehuile essentielle d'Hélichryse Italienne
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Eucalyptus citriodorahuile essentielle d'Eucalyptus citriodora
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavandin superhuile essentielle de Lavandin super
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles à 1 cuillerée à café d'huile végétale d'argan puis appliquez délicatement sur la zone douloureuse 3 fois par jour pendant 5 jours.

 

Solution 2 : par voie externe : en massage

huile essentielle de Gaulthérie odorantehuile essentielle de Gaulthérie odorante
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Hélichryse Italiennehuile essentielle d'Hélichryse Italienne
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Mélangez ces huiles essentielles à 1 cuillerée à café d'huile végétale d'argan puis appliquez en massage léger 2 fois par jour pendant 7 jours.

 

Énurésie

Plusieurs maladies (infections urinaire chronique, incontinence sphinctérienne) peuvent être à l'origine d'une absence de contrôle de la vessie (incontinence urinaire). Ce trouble, fréquent chez la personne âgée, se manifeste aussi chez des femmes ayant eu plusieurs grossesses, lors d'un éternuement par exemple, la cause principale étant alors le relâchement du périnée. D'où l'importance de faire des séances de kinésithérapie postnatales. Chez l'enfant, l'énurésie, ou pipi au lit, cesse en principe vers 3 ans. Lorsqu'un petit accident survient, ne le grondez pas mais chercher plutôt à déceler l'origine du problème. Si ce type d'incident se reproduit souvent, consultez un médecin. Les huiles essentielles peuvent permettre de limiter les contractions musculaires involontaires et ainsi de cesser l'énurésie. Les huiles essentielles suivantes ont notamment des propriétés décongestionnantes veineuses et lymphatiques, antispasmodiques et calmantes.

 

Solution 1 - Par voie interne :

huile essentielle de Cyprèshuile essentielle de Cyprès
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Donnez à l'enfant, matin, midi et soir l'huile essentielle mélangée sur un sucre ou mélangée à 1 cuillerée à café de miel, ou sur un comprimé neutre, jusqu'à amélioration.

 

Solution 2 - Par voie externe :

huile essentielle de Cyprèshuile essentielle de Cyprès
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Marjolainehuile essentielle de Marjolaine
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 1 gouttevoir fiche détaillée

 

Diluez ces huiles essentielles dans 1 cuillerée à café d'huile végétale d'argan puis appliquez ce mélange en massage sur le plexus solaire ainsi que sur la plante des pieds le soir avant de se coucher.

 

Conseil : Évitez de donner à boire à l'enfant juste avant qu'il se couche. En période d'énurésie, ne lui donnez pas de potages trop liquides.

 

Épanchement de synovie

L'épanchement de synovie, ou hydarthrose, est le plus souvent consécutif à un choc. Il se traduit par la présence d'un liquide séreux à l'intérieur d'une articulation, provoquant un gonflement et parfois des douleurs. L'épanchement peut parfois devenir chronique.

Si vous souffrez d'un épanchement de synovie, consultez un médecin, qui jugera de la nécessité de pratiquer ou non une ponction.D'autre part, les huiles essentielles peuvent aider à soulager la douleur.


Par voie externe :

huile essentielle d'Hélichryse Italiennehuile essentielle d'Hélichryse Italienne
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Gaulthérie odorantehuile essentielle de Gaulthérie odorante
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle d'Eucalyptus citriodorahuile essentielle d'Eucalyptus citriodora
Quantité : 3 gouttesvoir fiche détaillée

Diluez ces huiles essentielles dans 1 cuillerée à café d'huile végétale d'argan puis appliquez ce mélange en massage 2 fois par jour.


Conseils : En parallèle de cette synergie d'huiles essentielles, des cataplasmes d'argile verte seront également très bénéfiques.

Argile verte ultra ventiléeArgile verte ultra ventilée
en cataplasmevoir fiche détaillée

 

Épaule (périarthrite de I')

Voir Périarthrite de l'épaule

 

Épicondylite (tennis-elbow)

Appelée plus communément tennis-elbow (les joueurs de tennis y étant particulièrement sujets), cette inflammation des tendons externes du coude se traduit par un gonflement et des douleurs. Dans sa forme la plus sévère, l'épicondylite gêne les mouvements naturels de l'articulation. Traitement, voir Périarthrite de l'épaule

 

Épidémie

Certaines huiles essentielles ont une puissante action anti-épidémique. Ainsi, l'arbre à thé (ou tea tree) est un antiseptique naturel qui a démontré son action antivirale in vitro, contre le virus H1N1 et les virus influenza. Il en va de même pour la cannelle de Chine. Le ravintsara est une huile essentielle indispensable quand il s'agit de faire face aux épidémies grippales. Le bois de rose, le cyprès, les eucalyptus, le laurier noble, la myrrhe, le niaouli, l'origan, le palmarosa, le pin sylvestre, la sarriette, les thyms sont anti-infectieux spécifiques de la sphère ORL.

 

Solution 1 : par voie externe : en prévention (à partir de 3 ans)

huile essentielle de Ravintsarahuile essentielle de Ravintsara
Quantité : 2 gouttesvoir fiche détaillée

Appliquez cette huile essentielle sur les ailes du nez, le matin, et sous la plante des pieds et le thorax, le soir, pendant toute la période à risque.

 

Solution 2 : par voie externe : En diffusion, en préventif ou curatif.

huile essentielle d'Eucalyptus radiatahuile essentielle d'Eucalyptus radiata
Quantité : 10 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Lavande finehuile essentielle de Lavande fine
Quantité : 10 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Pin sylvestrehuile essentielle de Pin sylvestre
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée
huile essentielle de Romarin Cinéolehuile essentielle de Romarin Cinéole
Quantité : 5 gouttesvoir fiche détaillée

A l'aide d'un diffuseur à micro-diffusion, diffuser ces huiles essentielles chez vous et dans la chambre du malade.

 

Épistaxis